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sábado, 31 de diciembre de 2022

Feliz 2023… aquí estamos!

 Feliz 2023… aquí estamos! 

Han sido años complejos : 2020 de encierro, 2021 de vacunas y 2022 de regreso, aguante y nuevos virus . . . 




Se han sentido muy largos, pero se nos pasó rápido; fueron terribles pero aprendimos y nos hicimos fuertes; fueron de aislamiento, pero estuvimos más cerca que nunca.


Hemos sentido miedo, angustia, enojo, dolor, incertidumbre.


Estuvimos perplejos, incrédulos, asustados, enojados. Lloramos, aplaudimos, gritamos, nos ayudamos, enterramos a nuestros muertos sin velorio . . . Los despedimos en silencio.🙏🏼


Crecimos, mucho. Aprendimos epidemiología,  tecnología, virología. 


Supimos de  anticuerpos, curvas y PCR, también de Meet,  Team, Instagram, Skype y Zoom.  


Nunca nos pasó tanto en tan poco tiempo. Y con algo de suerte y el *Gran* potencial nuestro… *!aquí estamos!*


Somos sobrevivientes de un tiempo que nos estalló en la cara. 


Es diciembre y tenemos derecho a emocionarnos, a llorar, a abrazarnos en silencio por tantos abrazos que no nos dimos, a besarnos con el alma, a acariciarnos con las miradas, a sentirnos agotados emocionalmente hablando.


A veces vemos opciones y posibilidades…A veces solo son nubarrones.


Hoy debemos celebrar más que nunca a la Familia y a los amigos.


Porque ahora sabemos lo que el tiempo vale, lo que significa abrir los ojos cada mañana.


Llegamos al final y sólo es el principio.


Porque nos hemos despertado, porque podemos decir que no fue un año perdido. 


Hemos ganado más que nunca, hemos ganado el valor de la vida.


Este diciembre tenemos que pensar en algo más importante que las fiestas, los tamales, comidas especiales y los arbolitos. 


Corramos a decirle el amor que sentimos a los que queremos!!!


Miremos alrededor para ayudar a los que se quedaron en el camino. 


Y no perdamos tiempo: SEAMOS MEJORES.

El nuevo mundo nos necesita UNIDOS PARA AMAR LA VIDA MÁS QUE NUNCA


GRACIAS será la palabra más especial del año. Por eso, Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏻




miércoles, 28 de diciembre de 2022

Bogotá es la segunda ciudad más explorada en GRINDR

 Bogotá, la segunda ciudad más explorada en Grindr

- Las estadísticas anuales de la famosa aplicación fueron publicadas y revelan algunos comportamientos de los capitalinos





27 de Diciembre de 2022

En funcionamiento desde 2009 y con más de 50 millones de descargas, Grindr es una de las plataformas virtuales de citas más populares entre las personas LGBTIQ+, principalmente entre los hombres gays, bisexuales y personas trans del planeta.

Su funcionamiento se basa en la geolocalización, de forma que un usuario puede interactuar con aquellos que estén a cierto rango de distancia. Una vez en línea se podrá comunicar mediante mensajería de texto, fotos o audios; pero también puede observar los usuarios de otras latitudes con la función de explorar.

Al igual que otras empresas tecnológicas, esta aplicación revela al final del año algunas de las características y comportamientos de sus usuarios. Estas estadísticas incluyen distintos datos, tales como: las canciones más compartidas, las películas favoritas o los rumores más comentados.


Sin embargo, entre los datos que más causan curiosidad se encuentran aquellos que exponen los países con mayor porcentaje de usuarios que se identifican como activos, pasivo o versátiles. 







En el primer caso, la lista es encabezada por Bolivia, USA, Korea del Sur, Grecia e India. Mientras que en Dinamarca, Japón, Serbia, Suráfrica y Perú, la mayoría de sus consumidores se identifican como pasivos.

En el caso de los usuarios, personas que se identifican como versátiles, los países con mayor número son: Rusia, Finlandia, Croacia, Alemania y Taiwán. Otro de los datos revelados es la hora más popular para conectarse a la aplicación, la cual es las 9: 00 p. m.

Bogotá aparece en dos de los listados publicados. El primero es el relativo a las ciudades con usuarios más activos, quienes están permanentemente interactuando en la app, ocupando el tercer lugar por debajo de Washington y París, pero superando a Sao Pablo (Brasil) y Houston (USA).


El segundo, listado tiene que ver con las ciudades más exploradas, en donde la capital colombiana ocupa el segundo lugar, solo por debajo de Ciudad de México. Lo llamativo es que en esta categoría, las dos urbes latinoamericanas superan a tres icónicas ciudades de Europa: París, Madrid y Londres.

En esta misma categoría, pero relativa a los países, Colombia ocupa el cuarto lugar. Superada por Francia, India, Reino Unido, pero por encima de Alemania, que ocupa el quinto lugar.




"En estas ciudades nunca duermes solo", estadísticas de las ciudades con usuarios más activos en la aplicación Grindr. Foto: @Grindr. Facebook.


Su presencia en la cultura popular ha causado tal impacto que el sonido de las notificaciones es reconocido por muchas personas, que ni siquiera la usan. Esta misma popularidad ha permitido que se convierta en el objeto de varias críticas por parte de quienes aseguran que en esta plataforma se perpetúan comportamientos discriminatorios y machistas, tal como lo expone la investigación “Para ser un buen marica tienes que haber estado en GRINDR: Riesgos y apropiaciones de una tecnología de sociabilidad utilizada en el contexto bogotano”, que concluye:


“En la manera en que se desarrollan estos efectos para GRINDR en el contexto bogotano, muchas veces yendo más allá de la sexualidad, se pueden identificar: comportamientos y señalamientos de corte discriminatorio por cuestiones raza, lugar de origen, disposiciones corporales y formas particulares de practicar la masculinidad; recomendaciones frente a formas adecuadas de comportarse, ser y lucir en la aplicación; a partir de maneras más abiertas de ofrecer servicios sexuales y drogas; y aprovechando su funcionalidad como aplicación de geolocalización para vigilar y analizar el comportamiento de otros usuarios”.


Finalmente, resulta interesante señalar que el autor de la investigación, Camilo Andrés Guanes Naranjo, señala que los usuarios bogotanos identifican tres grandes riesgos en su uso. El primero, relacionado con el hecho de ser descubiertos, el segundo, relativa al rechazo por parte de otros usuarios y el tercero, la posibilidad de sufrir algún tipo de carácter físico.



Vía https://www.infobae.com/




domingo, 25 de diciembre de 2022

ECLIPSES, CAMBIOS, ENERGÍAS Y EL HORÓSCOPO PARA EL 2023


ECLIPSES, CAMBIOS, ENERGÍAS Y EL HORÓSCOPO PARA EL 2023



 Por Gustavo Patiño*

El 2022 termina con un poderoso Mercurio Retrógrado el cual va del 28 de diciembre al 18 de enero del 2023, esta vez estando en la casa de Capricornio, trayendo consigo una gran fuerza y rigidez provocando que no podamos empezar nuestros propósitos de año nuevo el 1 de enero. 

En pocas palabras, deberás esperar un poco (19 de enero) para empezar tus metas y nuevos proyectos del 2023. Pero no todo es tan malo como parece, el 2023 viene cargado de eclipses y movimientos astrales que nos brindarán la energía necesaria para darle fin a los temas pendientes y empezar los nuevos proyectos.

…y sin más preámbulo, les comparto el horóscopo para el 2023. 




Aries: Inician el año con viajes y grandes oportunidades para crecer que sin duda alguna viene de la mano de personas en el extranjero.

Tu planeta Marte empieza su paso por la casa de Géminis, es hora de dar a conocer ese proyecto en el que llevas trabajando. El 2023 trae para ti mucha abundancia si y sólo si estás dispuesto a hacer cosas diferentes.

En tu mes de cumpleaños (marzo-abril) tendremos el primer eclipse en tu signo Eclipse de Sol en Aries (20 de abril) lo cual marca un cambio en tu vida que trae el comienzo de un nuevo capítulo en como tú te muestras y quién eres ahora.

Entre agosto y septiembre es posible que parezcan esos amores del pasado tratando de encender nuevamente la llama de tu amor.

Mujeres Aries entre agosto y septiembre podrás quedar embarazada si así está en tus planes, de lo contrario mantén tu rutina de planificación.



Tauro: UN GRAN CAMBIO DE VIDA, es la mejor frase para resumir tu 2023. Tras  los cambios que llevas haciendo en los últimos 2 años, es ahora cuando saldrán a la luz, dando como resultado que te puedas comunicar y relacionar mucho mejor con otras personas.

Gracias a Marte inicias el año con entradas de dinero o pago que tenías pendientes por recibir, úsalo bien e invertir no es una idea que debas descartar.

El 28 de octubre con el eclipse de luna llena en Tauro, que te beneficiara, terminando de mostrar al mundo esa nueva y mejorada versión de ti mismo y cerrando el año con una buena noticia.

Acepta los cambios de manera más positiva, este es el año en el que alcanzas esos metas propuestas y consigues esos grandes cambios los cuales empezaste en los últimos 2 años, y estos últimos meses del 2023 llegaran a mostrarte de lo que eres capaz de lograr cuando actúas desde tu máxima autenticidad.  

Tu energía pide a gritos  que  incorpores nuevos hábitos y una nueva alimentación más equilibrada en tu día a día.




Géminis: Este 2023 empezarás cambiando todo de dirección, en los primeros días del año recibirás la fuerza que necesitas para al fin hacer eso que por tanto tiempo planeaste, organizaste y esperaste.

No temas si sientes en Marzo una energía diferente, esto sólo pondrá una dinámica más lenta, y más sólida en tus proyectos. Saturno se queda en tu zona laboral 3 años, las oportunidades irán aumentando.


Para la temporada de eclipses entre abril y mayo estarás cerrando de manera definitiva un ciclo en tu vida y en tu día a día, esto puede incluir una mudanza. Estarás consolidando contratos y compromisos profesionales con grandes empresas y personas en el extranjero las cuales te dejarán grandes lecciones las cuales deberás poner en práctica el resto de meses del año.


El 14 de octubre tendremos un eclipse de Sol en la constelación de Libra, marcando la llegada de una nueva persona a nivel amoroso a tu vida. Es posible que esa persona aparezca entre julio y agosto, y se consolide más la relación cerca de octubre. 



Cáncer: Empiezas el año muy activo con todos tus proyectos y más con aquellos que aún no se ven. Llegará la claridad, la meta y la visión de esa idea que te ha estado rondando la cabeza en los últimos meses. Esto solo será posible si estás dispuesto a dar el cambio necesario. 


En marzo, Saturno entra en Piscis afectando así los temas legales, aprendizajes superiores y la expansión. Esto puede traducirse en una nueva etapa educativa: una nueva carrera, especialización, maestría o incluso un doctorado.

Podrás resolver los temas pendientes como visas, residencias o ciudadanías en el extranjero y la posibilidad de residir en el extranjero un tiempo. 

 Puede que tengas la necesidad de buscar ayuda con terapia o con un psicólogo, no lo dudes veras que así podrás transmitir todas esas emociones y resolver todas esas confusiones a nivel personal, económico y laboral.  



Leo: Ya tienes claro tus próximas METAS y en qué vas a invertir tu energía en el 2023 y te vas a encargar que el mundo lo sepa. 

 Para el mes de Marzo vas a ver puertas abrir con las posibilidades de invertir en un proyecto, solo debes tener en cuenta que deberás tener orden las cuentas y finanzas conjuntas. No todo es harina del mismo costal, ten cuidado. 

Para el 2023 conocerás esa relación nueva y transformadora para ti, tanto que te llevará a cuestionar varias cosas de ti mismo, de tu vida y cómo las has estado viviendo. Pero sin duda las personas que te rodean tienen un gran poder que resultará para ti  asociaciones muy interesantes. 

Con el último eclipse del año el 28 de octubre, te verás celebrando un gran triunfo profesional, que puede estar muy conectado con el lanzamiento de algún proyecto de comunicación. El año termina con viajes, nuevas oportunidades y nuevos amores. 




Virgo: Cierras un 2022 con varias molestias físicas y emocionales, los últimos meses no fueron los mejores ya que todo el trabajo y proyectos no avanzaron de la mejor manera. 

La buena noticia es que a mitad de enero, Marte con su acción y movimiento brindara toda la energía necesaria para que TODOS los proyectos o negociaciones que estaban estancados puedan fluir y moverse hacia delante con coherencia y sentido de la dirección.

Algo grande viene para ti, compromisos importantes y contratos estarán en este 2023, verás que todas las puertas se abrirán para ti. 

El 20 de abril tenemos el eclipse de sol en Aries, eso afecta directamente tu entrega, vulnerabilidad y miedos, en lo que podemos traducir que tendrás un mayor compromiso y entrega con tu pareja. 

Plutón entrando en Acuario en marzo, va a transformar radicalmente tu rutina, tu trabajo diario y tu estilo de vida. 




Libra: El 2022 fue un año de profunda transformación en tus proyectos y compromisos, en el 2023 seguirás trabajando en ello. 

Inicias el año con toda la energía de Marte, que en tu caso se asocia con las relaciones, estás visualizando una relación a distancia y organizando tus viajes al extranjero. Pero ten cuidado debes organizar tu tiempo, tu energía de lo contrario tu trabajo, salud y rutina sufrirán. 

Con la entrada de Plutón en Acuario (23 de marzo), vivirás nuevas experiencias amorosas, experimentaras cosas que nunca antes habías conocido ni experimentado. Posiblemente ya aparecieron personas que te van a conectar con la parte más íntima dentro de ti y te ayudarán a brillar en tus talentos. 

Para el eclipse de sol en Aries (20 de abril), será el inicio de una nueva etapa en tu vida, un nuevo compromiso a nivel amoroso o laboral. 




Escorpio: Seguirás en tu momento de transformación, disfruta que el 2023 llega con grandes oportunidades en relaciones muy valiosas para ti.

Entre Febrero y marzo Saturno entra en Piscis,  trayendo una realidad completamente nueva en tu relación de pareja y con tu creatividad. También estarás sanando mucho tus experiencias pasadas en el amor.

Un hobby puede convertirse en una fuente de grandes ingresos y que se transforme en tu trabajo a largo plazo.

La entrada de Plutón (tu planeta) en Acuario te lleva a cortar raíces con tu pasado, transformar tu relación con tu familia, y es posible que empieces a ver una mudanza. Tómalo con calma y observa. 

En abril será una gran oportunidad de crear una nueva vida para ti.

A principios de mayo tendremos el eclipse de luna en tu signo y esto te dará la fuerza  para dar el paso final y el cierre a todas aquellas cosas de tu pasado y a quien fuiste, para así poderte abrirte a la nueva realidad y a un mundo mágico.

En octubre tendremos el eclipse de sol en Libra, que para ti habla de una nueva relación que puede empezar, o de un nuevo proyecto en el que estás trabajando que se está gestando y perfeccionando antes de iniciar el 2024. 



Sagitario: Los últimos meses del 2022, fueron para reconectar con personas del pasado y para sanar temas pendientes con ex parejas. Recibirás varias propuestas a mediados de enero, así que elige con atención.

El tránsito de Saturno en Piscis dura hasta el 2026, lo que lleva a crear espacios nuevos, quizá necesites volver a vivir con tu familia y encontrar un lugar adecuado para tus creaciones.

A finales de marzo, Plutón te llevará a empezar un proyecto de comunicación en red, así como también escribiendo algo de gran profundidad.

Luego de 8 años, el 20 de abril tenemos el primer eclipse en Aries, esto se relaciona con sanar todas las heridas del pasado y con la llegada de una persona nueva que moverá tu vida y te enseñara una forma diferente de amar.

  A final de octubre tendremos el último eclipse del año, en Tauro, esto puede traer viajes, movimientos y trabajo. Los últimos dos meses del año son para volver a ti y poder crear tu espacio para crear y disfrutarte.



Capricornio: El 2023 es un año que pide que organices mejor toda esa nueva vida que empezó en el 2022. El año comienza con Marte activándose y trayendo movimientos, mudanzas y viajes.

Saturno entrando en Piscis trae el tiempo para enseñar a otros y consolidar tu conocimiento en una plataforma visual o documental. Se abren unos años (hasta el 2026)  de crear y compartir información de maneras simbólicas.

En abril con el primer eclipse de sol en Aries dará inicio a un nuevo ciclo de tu vida. Un nuevo miembro en la familia y el cambio de dinámica que eso pueda producir.

Para mayo, Júpiter entra en Tauro abriendo un período de dos años para la fertilidad, crear proyectos completamente nuevos y diferentes o enamorarte de alguien de una manera poco usual. 

A final de octubre con el último eclipse de luna llena en Tauro podrás estar formalizando una relación amorosa, o en esos últimos meses del año, recibiendo la noticia inesperada. 


Acuario: Probablemente tengas más de una caída que te haga reflexionar y abrir los ojos de golpe para mejor. Oportunidades inesperadas, cambios que no sabes muy bien donde van a llegar, pero que al final, saldrán bien.


Tienes un año lleno de bienestar y de ilusiones compartidas, por lo que aprovecha tu apertura emocional para disfrutar de los sentimientos de amor al completo.  Si tienes pareja será un año destacable donde se marcarán fechas importantes y para superar miedos que te impedían avanzar. Si inicias el año sin pareja, Acuario entrarás en una etapa de mucha seducción y sensualidad, donde sabrás aprovechar bien tu don conquistador para vivir nuevas experiencias y pasiones sin límites.

Es hora de poner en marcha planes e ideas, no tendrás dudas a la hora de tomar decisiones y eso te llevaran a nuevos retos y movimientos a nivel profesional. 

Busca momento para ti, trata de disipar el estrés pues este será la causa de tus dolores de cabeza y problemas de insomnio.



Piscis: Marte empieza su marcha directa en Géminis y esto para ti trae cambios de planes respecto a donde vivir, o a donde viajar.

Sigues sanando una situación del pasado y este es el momento adecuado para no dar vuelta atrás, cambiar la página, cerrar el libro y empezar una historia nueva y diferente.

Piscis Saturno es el quien lleva consigo el karma y los aprendizajes y el entra en tu constelación hasta el 2026 y esto solo traduce en pruebas y enseñanzas de vida. Toma de decisiones responsables.

En abril llegan muy buenas noticias para ti, la entrada de una gran oportunidad económica que viene a enseñarte lo abundante que eres cuando te asientas y tomas responsabilidad por ti.

El 14 de octubre, con el eclipse de sol en Libra, se abre una ventana energética de 6 meses en tu vida para que te fusiones con otra persona a nivel íntimo, amoroso o económico.

Será una época para sanar tus miedos a la entrega y a conocer tu sexualidad de una manera más saludable.







Por Gustavo Patiño

Productor artístico y columnista

Colombiano residente en Panamá
Twitter @GustavoPerrito
Instagram @GustavoPerrito

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Amir Nasr-Azadani, el jugador de futbol iraní del que todos hablan

Amir Nasr-Azadani, el jugador de futbol iraní del que todos hablan

El jugador de futbol profesional, Amir Nasr-Azadani, ha sido colocado en uno de los famosos pabellones de la muerte gracias a su apoyo por la lucha de los derechos de las mujeres en su natal Irán, la cual ha estado en constantes protestas desde la muerte de Mahsa Amini, la joven de 22 años muerta bajo extrañas circunstancias mientras era custodiada por la policía de la moral, y quien había sido previamente detenida por llevar mal puesto su hijab.





FIFPRO (federación Internacional de asociaciones de jugadores de futbol profesional) manifiesta estar horrorizada con la noticia: “FIFPRO está en shock e indignada por los reportes de que el jugador de futbol profesional Amir Nasr-Azadani se enfrenta a ser ejecutado en Irán gracias a sus protestas por los derechos de las mujeres y libertades básicas en su país”, comentó la unión en su Twitter. “Nos solidarizamos con Amir y pedimos el inmediato levantamiento del castigo".





EL jugador de 26 años fue arrestado, al parecer, en Isfahan, pocos días después de participar en lo que el secretario de justicia de la ciudad, Abdullah Jafari, llamó “protesta armada”, según reporta la agencia de noticias iraní ISNA.

Nasr-Azadani es acusado de rebelión, participación en bandas ilegales, complicidad para atacar a la seguridad y, por lo tanto, colaborar con “moharabeh”, traducido como “guerra contra Dios”, reportó la agencia. Este tipo de crímenes es castigado con la pena capital en la república islámica.



La embajada de Irán en Colombia se pronunció al respecto y dijo que el chico no había sido condenado a muerte y que todo era parte de fake news.

Ahora, un reporte de CNN publicado este 23 de diciembre indica que varias personas en se ha congregado en la plaza Shahid Alikhani en apoyo al joven. Según testigos, se ha instalado un plataforma para ejecuciones. Los asistentes temen que Amir y otro grupo de arrestados sean ejecutados. En total serían 43 las personas que podrían ser ejecutadas.





Por Harold Sánchez 
Periodista, blogger bilingüe de cine y cultura pop.  

Colombo Venezolano en Bogotá DC

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jueves, 22 de diciembre de 2022

Vivir con propósito

Vivir con propósito

«Tu propósito en la vida es encontrar tu propósito y dar todo tu corazón y alma a él». Buda.



Por: Carlos Bueno. 

La culminación de un año –como cualquier cierre de ciclos– se presenta como una gran oportunidad para evaluar el camino recorrido y los aprendizajes inherentes a éste, pero también es un buen momento para ser consecuente con los propósitos a cumplir en la nueva etapa, los que podemos denominar sueños, anhelos o deseos; lo importante es la intención puesta en ellos y trazar un plan de acción que permita darles vida. 

Al respecto, el agradecimiento es una valiosa cualidad que permite dar cierre a experiencias del pasado, reconociendo oportunidades, logros y obstáculos que me llevaron a crecer interiormente. Agradecer atrae plenitud y abundancia.  

Así pues, nuestra vida está enmarcada en diferentes áreas: Relaciones (familia, amigos, pareja), espiritualidad, salud, finanzas, desarrollo personal, estudios, trabajo, recreación, servicio, entre otras. Tener claridad en aquello que se anhela potenciar y/o transformar genera bienestar, equilibrio y esboza el camino a transitar. La rueda de la vida es una poderosa técnica de coaching que permite hacer una observación integral (personal y profesional) sobre las áreas más importantes profundizando en aquellas que demandan mayor atención. Por supuesto, se requiere compromiso, disciplina y una buena cantidad de amor propio para creer en los talentos y capacidades y así, propiciar cambios significativos. A través de esta técnica se evalúa cada una de las áreas dando una puntuación a éstas, lo cual requiere de un profundo análisis que sirve como insumo para elaborar un plan de trabajo y su consecuente seguimiento periódico. 

Por otro lado, podemos hacer uso de una valiosa herramienta relacionada con el sentido de la vida denominada Ikigai, técnica japonesa de bienestar que significa impulso de vida o razón esencial para actuar cada día. Es un camino que conduce al equilibrio personal e integral, el cual es útil para cualquier edad, pues permite a jóvenes y adultos trabajar la autorrealización teniendo en cuenta: misión, vocación, profesión y pasión. A través de esta metodología se profundiza en 4 áreas: 1aquello en lo que soy bueno, 2lo que me encanta hacer, 3lo que el mundo necesita y 4aquello por lo que me pueden pagar. El ikigai permite visibilizar los talentos, pasiones y necesidades más íntimas para ponerlas al servicio de los demás. 

El propósito de vida se fundamenta en un objetivo claro y en actividades puntuales para lograrlo. El ikigai, por su parte, trabaja el sentido de la existencia desde un nivel más profundo mirando hacia adentro potenciando el contacto con nuestro ser. Ambas herramientas se complementan y nos llevan a vivir una vida con mayor plenitud y equilibrio. 

De igual manera, podemos diseñar un plan de bienestar, el cual se basa en sencillas preguntas que nos llevan a cuestionar qué tanto estamos haciendo por nuestra armonía y tranquilidad: ¿Cuáles son las actividades que me permiten sentir tranquilidad, plenitud y conexión con el momento presente?, ¿Cómo me quiero sentir?, ¿Qué recursos necesito para lograrlo?, ¿A partir de cuándo voy a trabajar en este plan?, ¿Cuáles son los desafíos potenciales a la hora de ejecutarlo? ¿Cómo abordaré estos desafíos?

Cuando se confía en las decisiones que se toman para cambiar de sendero y dar un “salto de fe y confianza” en la vida, esta creencia sublime permite asumir riesgos y dejar la zona de confort para vivir más acorde a los sueños y a la misión que se ha venido a cumplir en este plano de conciencia.

Tres herramientas que sirven para dar vida a propósitos más profundos, tomar decisiones y a empoderarte de tus talentos: La rueda de la vida, el ikigai y el plan de bienestar. Antes de poner en marcha estas técnicas recomiendo meditar unos minutos: Cerrar los ojos, establecer contacto consciente con la respiración y visualizar que los propósitos se diseñarán para el más alto bien personal y de la humanidad. 

La capacidad de cambiar de camino –punto de vista o creencias arraigadas– origina bienestar y, por supuesto, permite reinventarse para fluir con nuevas experiencias, volver a empezar si es necesario y escuchar a los demás desde el respeto y la compasión.

Recuerda incluir en tus propósitos para el próximo año: gozar de felicidad, plenitud, tranquilidad, paz interior y abundancia; pero también poseer la capacidad de soltar bloqueos y culpas, salir de la zona de confort, asumir nuevos retos y, por supuesto, sentir la libertad de ser quien eres, pues la orientación sexual no te define como ser humano, lo cual permite andar por la vida más ligeros de equipaje.

Deseo que el amor sea la llave para que abras las puertas de este nuevo ciclo y que el mejor momento de tu vida sea este presente.

¡Gracias por tu buena energía leyendo la columna durante este año!


Para mayor información sobre el ikigai y la rueda de la vida visitar las siguientes páginas: 

https://www.cronista.com/clase/trendy/Ikigai-que-es-de-que-se-trata-como-se-practica-y-para-que-sirve-la-tecnica-japonesa-de-bienestar-20200128-0001.html

https://www.psicologia-online.com/la-rueda-de-la-vida-que-es-y-para-que-sirve-4761.html


#LigerosDeEquipaje #21Enseñanzas #Equilibrio #CreerEsCrear #Fluir #ActitudMindfulness

#21Enseñanzas #LigerosDeEquipaje #Equilibrio #CreerEsCrear #Fluir #ActitudMindfulness

IG: @maobg_70 /@carlosbuenobienestar



Carlos Bueno

Comunicador social, especialista en gerencia social, reikista, practicante de mindfulness, coach de vida en formación. Talleres y estrategias de bienestar.

IG: @maobg_70 

IG @carlosbuenobienestar







martes, 20 de diciembre de 2022

Veeduria Ciudadana se expresa por Acto de Reconocimiento a población LGBTIQ+ e Instalación de la Mesa de Casos Urgentes

Comunicado

Este comunicado de la Veeduría Ciudadana de la Política Pública Nacional LGBTI es nuestra respuesta  a la realización de un evento el día martes 20 de diciembre en Bogotá por parte  del Mininterior, el que han llamado Acto de Reconocimiento a población LGBTIQ+ e Instalación de la Mesa de Casos Urgentes.







Celebramos la instalación y reglamentación de la MCU, pero les invitamos al MinInterior y a la Vicepresidencia a superar la _desarticulación interinstitucional y el déficit de participación ciudadana que ha rodeado a esta política pública nacional LGBTIQ+, y a trabajar con toda la población destinataria. El Movimiento Social LGBTIQ+  necesita y merece conocer el estado de implementación del Plan de Acción (2020-2022),  que está  terminando vigencia  en 2022 y construir participativamente los instrumentos futuros de esta Política Pública. Esperamos desde esta Veeduría  que se pueda concretar la reunión AMPLIADA, INTERSECTORIAL E INTERINSTITUCIONAL que les hemos solicitado al Ministerio del Interior y a la Vicepresidencia en enero 2023.

Cuenten con esta Veeduría Ciudadana para difundir la información y convocar a las y los activamos, liderazgos y organizaciones interesadas.


 Veeduría Ciudadana Política Pública Nacional LGBTI

20 de diciembre de 2022






viernes, 16 de diciembre de 2022

MASAJE TÁNTRICO en Chapinero Bogotá con Armonía Tántrica

 MASAJE TÁNTRICO

Es un masaje extrasensorial que tiene como finalidad llevarte a la liberación y a elevar al máximo tu energía sexual a través de la estimulación corporal y zonas erógenas.





Beneficios del masaje tántrico:

✓Relajación física, corporal, mental y emocional.

✓Liberación de bloqueos mentales, energéticos y sexuales

✓Liberación de estrés y tensiones. 

✓Estimulación, Placer y satisfacción personal.

El masaje Incluye:

✓ Relajación y distensión muscular. 

✓ Contacto erótico cuerpo a cuerpo

✓ Desnudez total de masajista y paciente.

✓ Aceite hidratante inoloro

✓ Aromaterapia 

✓ Música sagrada tántrica

✓ Drenado de energías negativas. 

✓ Duración:* 50 minutos.

✓ Horario: Lunes a Viernes de 10 am a 6 pm.

Sábados de 10 am a 4 pm 


ÚNICAMENTE SE ATIENDE CON CITA PROGRAMADA.


Para reservas fines de semana, Festivos y horas fuera del horario anterior únicamente con el pago por adelantado mediante transferencia únicamente sin excepción

✓ Ubicación:* Calle 52 con 27 a una cuadra del centro comercial Galerías.

PARQUEADERO en el centro comercial Galerías.


ADICIONALES:

✓Final feliz oral.

✓Final feliz completo (penetración paciente a masajista)

✓Masaje prostático (estimulación y masaje a través de la penetración masajista a paciente)

✓Masaje Lingam 




Por Jhonattan Murcia Yepes

Terapeuta angeólogo y tántrico.

Twitter:       @armoniatantrabg

Instagram: @armoniatantrica

                    @armonia_angelicaljm.

Whatsapp: +57 3193625564.






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GUÍA PARA SOBREVIVIR A MERCURIO RETRÓGRADO Y NO MORIR EN EL INTENTO

GUÍA PARA SOBREVIVIR A MERCURIO RETRÓGRADO Y NO MORIR EN EL INTENTO

Con los últimos tres años y quizá gracias a la cuarentena a la que nos enfrentamos, le empezamos a dar mucha más relevancia o a culpar un poco más de las cosas que pasaban en nuestro día a día al fenómeno Mercurio Retrógrado y por qué en astrología este se vincula con épocas complicadas.  




Por Gustavo Patiño

En términos científicos, Mercurio retrógrado es simplemente una ilusión óptica que hace que, desde nuestra perspectiva desde la Tierra, parezca que el planeta estuviera retrocediendo.

Pero en el mundo de la astrología, el devenir de Mercurio se asocia directamente con etapas y momentos de caos e inestabilidad.

Como en astrología se considera que Mercurio es el planeta de la comunicación, cuando se da el fenómeno de Mercurio retrógrado se pronostican malentendidos y desacuerdos. 

"Mercurio retrógrado es una definición científica real, que describe lo que ocurre cuando en apariencia ese planeta, y desde la perspectiva de la Tierra, se mueve hacia atrás". Rebecca Smethurst Astrofísica, Universidad de Oxford.

Ya les mencioné que iniciamos el 2023 con un Mercurio Retrógrado fuerte ya que se encuentra en la casa de Capricornio trayendo consigo una templanza en todos los procesos que se cierran e inician, provocando además que los propósitos de años nuevo no empiecen como los planeamos desde el 1 de enero. 

Esto en palabras más y palabras menos quiere decir que tus planes de “año nuevo, vida nueva” deberán empezar a partir del jueves 19 de enero del 2023. Con esto conseguirás empezar tus metas y nuevos proyectos. 



Fechas de los Mercurio retrógrados de 2023

Al igual que en el 2022 serán cuatro:

1. 28 de diciembre de 2022 al 18 de enero de 2023: No pierdas tiempo ni dinero en el mes de gimnasio, no vas a ir. Las fiestas de fin de año y principios te harán procrastinar, relájate.

2. 21 de abril al 15 de mayo de 2023: Sucederá sobre la constelación de Tauro, bajo perfil y evita los chismes. 

3. 23 de agosto al 15 de septiembre de 2023: La temporada de Virgo comenzará con un Mercurio retrógrado sobre este signo, traducción TODO estará en un absoluto descontrol.

4. 13 de diciembre de 2023 al 2 de enero de 2024: ¡otro Mercurio retrógrado! Comenzará su marcha atrás en Capricornio hasta terminar en el signo de Sagitario.


A continuación, una pequeña guía de como sobrellevar estas épocas del año, como aprovechar esta energía que aunque parezca mala te puede ayudar en tu día a día. 


LO QUE NO DEBES HACER

• PENSAR DEMASIADO: Durante la retrogradación lo mejor que puedes hacer es detenerte, es decir detener por un momento todos los pensamientos, planes, viajes, proyectos, negocios, etc.

• HACER COMENTARIOS SIN PENSAR: Si no tienes nada bueno que decir mejor no digas nada.

• VOLVER CON TU EX: “Cuando le das una segunda oportunidad a una persona, otra pierde la primera” y esto no solo aplica para Mercurio Retrogrado. Si terminaste esa relación fue por algo, podrías salir peor de lastimado.

• PELEAR CON TUS SERES QUERIDOS: Ten cuidado con palabras hirientes pues estos malentendidos y malos momentos podrán durar varios días incluso meses.

• USAR ROPA DE TONOS MUY OSCUROS: Pueden absorber las energías y lo que necesitas es mantener las cosas ligeras. Usa colores que te alegren.

 

LO QUE SÍ DEBES HACER

• Sacar la basura, que mejor momento de cambiar de lugar las cosas de tu cuarto, tirar lo que no sirve, reacomodar y mover toda esa energía.

• Reflexionar y aprovechar el tiempo en proyectos creativos.

• Asegurarse que los mensajes se entiendan claramente.

• Simplificar y ordenar las cosas.

• Tomarte el tiempo para pensar y organizar tus ideas.

• Controlar y calmar tus impulsos.

• Revisar detenidamente papeles y documentos.  


Este tema pone a muchos nervios, algunos incrédulos lo cuestionan o incluso se ríen, pero lo mejor que puedes hacer es siempre ver las cosas positivas de cada situación, tomarte el tiempo para respirar y analizar con determinación cada situación para así conseguir un mejor resultado haciendo de estas fechas sean un poco más llevaderas.  





Por Gustavo Patiño

Productor artístico y columnista

Colombiano residente en Panamá
Twitter @GustavoPerrito
Instagram @GustavoPerrito

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