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domingo, 1 de diciembre de 2024

APROBADO Acuerdo del Concejo de Bogotá que protege la diversidad sexual en aulas escolares

 

APROBADO Acuerdo del Concejo de Bogotá que protege la diversidad sexual en aulas escolares 

Este domingo 1 de diciembre se aprobó por mayoría en el Concejo se Bogotá el Proyecto de Acuerdo 399 de 2024, que establece medidas para garantizar los derechos de niñas, niños y adolescentes LGBTIQ+ en el entorno escolar en Bogotá, enfocándose en la prevención y atención del bullying y otras formas de violencias. 


Con 25 votos a favor y 12 en contra, el Concejo de Bogotá aprueba el Proyecto de Acuerdo 399 de 2024 para garantizar derechos LGBTIQ+ en el ámbito educativo


Por: Redacción OrgulloLGBT.co


El Concejo de Bogotá ha dado un paso histórico en la lucha por los derechos de la comunidad LGBTIQ+ con la aprobación del Proyecto de Acuerdo 399 de 2024, conocido como “Sergio Urrego”. Este acuerdo tiene como objetivo fundamental garantizar entornos escolares seguros y libres de discriminación para personas con orientaciones sexuales e identidades de género diversas.

La Comisión de Gobierno aprobó la ponencia positiva con una votación de 11 votos a favor y 2 en contra, por parte de los concejales Humberto Amin y Darío Cepeda, mientras que dos cabildantes estuvieron ausentes. Ahora, el proyecto será discutido en plenaria, donde se espera su aprobación definitiva en las próximas semanas.


Medidas clave del Proyecto “Sergio Urrego”

Este acuerdo establece lineamientos fundamentales para transformar las Instituciones Educativas Distritales en espacios inclusivos, basándose en enfoques interseccional, poblacional, diferencial y de género. Entre sus principales acciones destacan:


Actualización de manuales de convivencia: En consonancia con la Ley 1620 de 2013, se promoverán ajustes para prevenir y sancionar cualquier acto de acoso o discriminación.

Escuelas para familias y cuidadores: Con el respaldo de la Ley 2025 de 2020, se impulsarán programas educativos para padres y cuidadores sobre diversidad sexual y de género.

Rutas de atención: En armonía con el Decreto 410 de 2018, se fortalecerán mecanismos de respuesta frente a casos de violencia y discriminación.



Un respaldo multipartidista y el legado de Sergio Urrego

El proyecto, liderado por el concejal José Cuesta del Pacto Histórico, contó con el apoyo de diversas fuerzas políticas como Alianza Verde, Cambio Radical y Nuevo Liberalismo. La conciliación fue posible gracias al trabajo de los cabildantes Cuesta, Oviedo y Quena, quienes destacaron la importancia de este avance para la educación inclusiva.

La madre de Sergio Urrego, Alba Lucía Reyes, fue una figura clave en el proceso, aportando su testimonio y participando en diálogos con los concejales. Sergio, estudiante que falleció tras ser víctima de discriminación por su orientación sexual, se ha convertido en símbolo de la lucha contra la homofobia y la exclusión en el ámbito educativo.

El ponente del proyecto, el concejal Oviedo, enfatizó: “Esperamos que este legado no solo beneficie a la población LGBTIQ+, sino que se extienda a todos los enfoques diferenciales, asegurando que ningún estudiante sea marginado por su identidad o expresión”.


Un largo camino hacia la aprobación

El camino hacia la aprobación de este acuerdo no estuvo exento de desafíos. En un intento anterior, el proyecto fue saboteado por prácticas poco éticas, como el ausentismo de algunos concejales durante la votación, lo que llevó a la falta de quorum.

Sin embargo, la persistencia de los autores y defensores del proyecto, así como el respaldo de la Secretaría de Educación, fueron cruciales para superar los obstáculos y avanzar en esta lucha por los derechos humanos.

El Proyecto de Acuerdo 399 de 2024 representa un avance significativo en la construcción de una Bogotá más inclusiva, donde las aulas sean espacios de respeto y diversidad, en memoria de Sergio Urrego y en defensa de las generaciones futuras.


OrgulloLGBT.co reafirma su compromiso con la visibilización de estos avances que promueven la equidad y el respeto en todos los ámbitos de la sociedad.



sábado, 30 de noviembre de 2024

El Festival Nacional Trans de la Cumbia 2025 presentará a sus embajadoras en feria #SeTu de Barranquilla

 


El Festival Nacional Trans de la Cumbia 2025 presentará a sus embajadoras


El lanzamiento se realizará hoy en el parque 11 de noviembre.



Una de las expresiones más tradicionales de la historia de Barranquilla, será la protagonista hoy en el lanzamiento del Festival Nacional Trans de la Cumbia, en su edición 25.  

El evento organizado por Ximena Franco Hoyer tendrá lugar en el parque 11 de Noviembre, al lado del Teatro Amira de la Rosa, a partir de las 7:00 de la noche. 

Además, se hará imposición de bandas a las candidatas que se disputarán del 13 al 15 de febrero el título de Emperatriz Nacional Trans de la Cumbia 2025. Participarán representantes de Bolívar, César, Córdoba, Cundinamarca, Magdalena y Sucre.  


El Festival Nacional Trans de la Cumbia se realiza con el objetivo salvaguardar este ritmo folclórico a través de sus embajadoras, quienes serán las encargadas de enaltecer la cultura Caribe y sus alrededores por medio de la inclusión. 

Durante el evento las participantes deleitarán a los presentes con una muestra llamada ‘Aires de Cumbia’, a cargo de la Fundación Estampas Colombianas.  


Vía Zona cero

Hoy Jornada Cultural Viviendo el Positivo En Barrio Restrepo de Bogotá

 



Hoy Jornada Cultural Viviendo el Positivo 


30 noviembre 

De 9 a 4 pm 

Parque Carlos E Restrepo Calle 16 sur # 18-33 Bogotá 


Organiza @mesalgbtisurbta 

viernes, 29 de noviembre de 2024

Este fin de semana: BARRANQUILLA realiza festival diverso “SE TU”

 




El Festival Diverso Se Tú se toma el fin de semana el parque 11 de Noviembre

 

- La feria, que da visibilidad a emprendedores del sector social LGBTIQ+,  se llevará a cabo los días 30 de noviembre y 1 de diciembre.


41 expositores locales mostrarán sus productos al público en el Festival Diverso Se Tú, una vitrina para elevar el talento del sector social LGBTIQ+.


La cita es este 30 de noviembre y el 1 de diciembre en el parque 11 de Noviembre (al lado del teatro Amira de la Rosa), entre las 9:00 a. m. y las 9:00 p. m.


Los asistentes a la feria podrán encontrar bisutería, artesanía, moda, innovación, gastronomía, repostería, una pasarela diversa con 6 de los mejores diseñadores diversos de Barranquilla y contará muestras artísticas y culturales.


“Este festival se realizará como acción afirmativa en el marco de la creación de las políticas públicas del sector social LGBTIQ+ en  Barranquilla, cuyo objetivo principal es visibilizar y apoyar los talentos y las capacidades de los emprendedores diversos de nuestra ciudad”, dijo Hemel Noreña, coordinador del sector social LGBTIQ+ del Distrito.


Al referirse a la política pública dijo estar en la última etapa de la construcción del documento, habiendo ya realizado 5 mesas de concertación con personas y líderes del sector social LGBTIQ+, 13 mesas de trabajo con diferentes grupos focales y el primer comité interinstitucional para la participación inclusiva y participativa que contará con personas de la sociedad civil, el cual tiene como objetivo la presentación del proyecto del documento de la política pública de nuestra ciudad; este se hará en próximos días dentro del marco del festival.

Más de 40 emprendedores, shows musicales, presentaciones artísticas y nuestra primera pasarela con 7 de nuestros mejores diseñadores!

La cita es este sábado y domingo de 9am a 9pm en el Parque 11 de Noviembre (al lado del teatro Amira de la Rosa)

jueves, 28 de noviembre de 2024

PORQUE SE CELEBRA EL DIA DE ACCIÓN DE GRACIAS?

 


PORQUE SE CELEBRA EL DIA DE ACCIÓN DE GRACIAS?



Muchas personas en estas fechas se  preguntan qué es el día de acción de gracias y por qué se celebra. El día de acción de gracias es un día festivo en los Estados Unidos se celebra el cuarto jueves del mes de noviembre 

La celebración del día de acción de gracias, o Thanksgiving  data del año 1621 ya que en este año los inmigrantes ingleses que empezaron a fundar colonias en los Estados Unidos celebraron una cena con los indios nativos americanos. 

Una de las historias que se conocen es que los ingleses después de pasar por  largos viajes en barco atravesando el océano Atlántico, la mayoría de ellos llegaban enfermos, tenían  hambre y vivían en condiciones precarias sin conocer la geografía del territorio donde se asentarían. 

Fue en estas condiciones, que como acto de solidaridad, los indios nativos americanos  se acercaron a los ingleses para ofrecerles ayuda para sobrevivir en este territorio desconocido. 

Durante la primavera de 1621, los indios nativos americanos les mostraron a los colonizadores cómo sembrar maíz, cómo extraer la savia de los árboles, a pescar y a reconocer las plantas venenosas. Para la hora de la cosecha en el otoño, los ingleses tenían sembradíos fértiles y como gesto de agradecimiento compartieron su cosecha con los indios nativos americanos en una gran cena. A esta celebración se le conoce como “Acción de gracias,” la cual duró tres días.

 En la actualidad, el día de Acción de Gracias es una celebración familiar, muy similar a la navidad pero la cual no incluye regalos, sino un espíritu de gratitud por las bendiciones que uno ha recibido. 

Generalmente se celebra en familia y los platillos que se sirven incluyen frutas y verduras de la temporada de otoño. Entre los platillos que se preparan para esta celebración se encuentra el pavo relleno, pays de manzana, calabaza y cereza, papás, calabacitas, pan recién horneado y jaleas. 

En este día marca el inicio de la temporada navideña, siendo el viernes después de acción de gracias uno de los días en que más descuentos y ofertas ofrecen las tiendas.

martes, 26 de noviembre de 2024

"NI CON EL PÉTALO DE UNA ROSA" Celebra su 9° Festival Internacional: QUE LA VIDA DE LAS MUJERES NOS MUEVA 23 AL 30 DE NOVIEMBRE

 "NI CON EL PÉTALO DE UNA ROSA"

Celebra su 9° Festival Internacional: 

QUE LA VIDA DE LAS MUJERES NOS MUEVA

23 AL 30 DE NOVIEMBRE 




¿Por qué “Que la vida de las mujeres nos mueva”?

Este lema busca trascender los discursos y las campañas tradicionales. Es un llamado a la acción, a la empatía y a la solidaridad. La vida de las mujeres, un valor fundamental, debe ser el motor que impulse a la sociedad a movilizarse y a tomar medidas concretas para erradicar la violencia.


El Festival Internacional Ni con el Pétalo de una Rosa, proyecto liderado por la reconocida actriz y gestora cultural Alejandra Borrero, celebrará su 9ª edición del 23 al 30 de noviembre en el emblemático Teatro Casa E Borrero. 

 

Este evento, que lucha contra la violencia de género desde hace 16 años, se llevará a cabo este año bajo el lema " QUE LA VIDA DE LAS MUJERES NOS MUEVA"


Ni con el Pétalo de una Rosa: Un llamado a la acción por un país libre de violencia


La crisis de los feminicidios en Colombia alcanza niveles alarmantes. En lo que va del año, las cifras revelan una realidad desgarradora: casi dos mujeres son asesinadas diariamente. Esta violencia sistemática no se limita a los feminicidios, sino que se extiende a diversas formas de maltrato, dejando profundas heridas en la sociedad.

 

Este año, el festival se une a la lucha contra la violencia de género con el lema “Que la vida de las mujeres nos mueva”. Una invitación abierta a la sociedad para asumir un rol activo en la construcción de un país donde las mujeres y niñas vivan libres de violencia.

 

Durante 16 años, Ni con el Pétalo de una Rosa ha sido un referente en la prevención y erradicación de la violencia de género a través del arte y la educación. En esta nueva edición, el festival reafirma su compromiso con esta causa y busca sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de trabajar juntos para lograr un cambio real.


 CELEBRAMOS LA LUCHA POR UN MUNDO SIN VIOLENCIA 

 

Se propone visibilizar las diversas formas de violencia que enfrentan las mujeres y niñas, y fomentar acciones colectivas para erradicarlas.

  

Cada evento, cada discusión y cada expresión artística de este festival es una oportunidad para educarnos y educar a otros, para cuestionar las estructuras que perpetúan la violencia y para empoderar a las mujeres a reclamar sus derechos. Este festival es una invitación a no quedarnos en la indignación, sino a transformarla en acciones concretas que nos acerquen a una sociedad donde ninguna mujer tenga que vivir con miedo.

 

En el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, (25N) el festival desplegará una amplia gama de actividades que incluyen:

 

Acciones de calle y tomas de espacios públicos: Expresiones artísticas y performances que visibilizarán la problemática de la violencia de género.

Programación artística diversa: Conciertos, exposiciones, obras de teatro y proyecciones cinematográficas que abordarán la temática desde diferentes perspectivas.

Charlas de empoderamiento y dinámicas pedagógicas: Espacios de reflexión y aprendizaje para fortalecer los conocimientos y habilidades de las mujeres.

 

El Ministerio de Igualdad y Equidad, el gran aliado de la versión 2024

Para este año, el Festival Ni Con el Pétalo de Una Rosa cuenta con el Ministerio de Igualdad y Equidad, liderado por la Vicepresidenta y Ministra Francia Elena Márquez Mina, como aliado estratégico. Minigualdad tiene dentro de sus misionalidades, la prevención de todas las formas de violencia contra las mujeres y por eso encuentra en el Festival una plataforma estratégica para fomentar mensajes de pedagogía y de transformación cultural a partir del arte y la cultura.

“No podemos seguir caminando en un país que violenta y asesina a las mujeres, por eso respaldamos esta iniciativa que nos permite seguir generando una conversación nacional que nos permite prevenir y transformar la cultura machista y patriarcal que hoy nos deja tantas victimas por cuenta de la violencia de género contra las mujeres”, señala la Vicepresidenta y Ministra de Igualdad Francia Elena Márquez Mina.

"He podido estar en este festival desde hace 16 años y he visto como ha cambiado la visión de los asistentes, pues en un principio la gente pensaba que este tema no era importante ni relevante. Y hoy podemos decir que hemos impactado a más de 10 millones de personas con este proyecto y el propósito es llegar a 22 mil más" cuenta, Alejandra Borrero, Directora del festival. 


Este festival trasciende ser un simple evento; es un llamado urgente a la acción. A través de una variada programación artística, pedagógica y actividades en la calle, así como activaciones digitales, buscamos crear espacios que fomenten la reflexión, la educación y el empoderamiento. Les extendemos una cordial invitación a unirse y participar activamente en cada una de las propuestas que hemos diseñado. Este es un momento para que todos levantemos nuestras voces, rompiendo el silencio y trabajando juntos para forjar una sociedad más equitativa y segura para las mujeres.

 

El 25N, además de estar con el Festival, Minigualdad lanza la campaña Vivir Sin Miedo, con la que se busca que el país entero comprenda que las mujeres merecen vivir en un territorio que las cuide y les permita vivir con dignidad y plenitud.


Te invitamos a participar en las diversas actividades del festival: obras de teatro, talleres, conversatorios y exposiciones artísticas que abordarán la problemática de la violencia de género desde diferentes perspectivas.

lunes, 25 de noviembre de 2024

25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer: Una lucha que abraza a todas las mujeres

 25 de noviembre: Una lucha que abraza a todas las mujeres

En un día como hoy, debemos recordar que la erradicación de la violencia comienza con la educación, el fortalecimiento de las redes de apoyo y la exigencia de justicia. 


Por Ricardo Montenegro Vásquez*




El 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, no es solo una fecha en el calendario, sino un llamado urgente a reconocer, denunciar y erradicar las múltiples formas de violencia que afectan a mujeres y personas de género diverso en todo el mundo. Este día, consagrado por las Naciones Unidas desde 1999, encuentra su origen en una historia profundamente conmovedora: la de las hermanas Mirabal.




Un poco de historia: El legado de las hermanas Mirabal

Patria, Minerva y María Teresa Mirabal, conocidas como Las Mariposas, son un símbolo de resistencia frente a la dictadura de Rafael Leónidas Trujillo en República Dominicana. Estas mujeres valientes se opusieron a un régimen opresor que no solo anulaba libertades, sino que perpetuaba la violencia de género como herramienta de control.

El 25 de noviembre de 1960, las hermanas fueron brutalmente asesinadas por órdenes del régimen, marcando un punto de inflexión en la lucha por la justicia social. Sus muertes, disfrazadas como un accidente, dejaron al descubierto el rostro más cruel de la violencia de género y encendieron la llama de movimientos feministas que hoy se expanden por el mundo. Este día honra no solo su memoria, sino el coraje de todas las mujeres que han luchado y siguen luchando contra la opresión y la desigualdad.


La inclusión de todas las mujeres y personas de género diverso

Si bien la violencia contra las mujeres ha sido reconocida como un problema estructural, es crucial entender que esta afecta de manera desproporcionada a mujeres lesbianas, bisexuales, transgénero y personas no binarias. Estas comunidades enfrentan una intersección de violencias: el machismo, la homofobia, la transfobia y la discriminación estructural.

Las mujeres transgénero, por ejemplo, tienen tasas alarmantemente altas de homicidios y agresiones en América Latina, un fenómeno que muchas veces queda invisibilizado en los datos oficiales. Asimismo, las mujeres lesbianas y bisexuales sufren violencia correctiva, exclusión familiar y discriminación laboral, perpetuando ciclos de marginalización. Las personas no binarias, por su parte, enfrentan desafíos adicionales, pues sus identidades suelen ser negadas en un mundo que insiste en categorizarlo todo en masculino o femenino.

Reconocer el 25 de noviembre como un día de lucha también implica aceptar que la violencia no discrimina entre orientaciones sexuales, identidades de género o expresiones de género. Es un día para abrazar la diversidad y exigir políticas públicas que protejan a todas las mujeres y personas de género diverso.


¿Por qué es importante seguir luchando?

La violencia de género no se limita al ámbito físico. Se manifiesta en la desigualdad salarial, el acceso restringido a la educación, la falta de representación política, los prejuicios en los sistemas de salud y la invisibilización de identidades diversas.


En un día como hoy, debemos recordar que la erradicación de la violencia comienza con la educación, el fortalecimiento de las redes de apoyo y la exigencia de justicia. 

Impulsar legislaciones inclusivas, como las que protegen a las mujeres trans o reconocen el matrimonio igualitario, no solo es necesario, sino imprescindible para garantizar una sociedad más equitativa.


El legado de las hermanas Mirabal sigue vivo en cada grito de resistencia y en cada marcha que exige justicia. Este 25 de noviembre, recordemos que el feminismo no es excluyente y que la lucha contra la violencia de género debe abrazar a todas las mujeres, sin importar su orientación sexual o identidad de género. Al tiempo, esta fecha nos invita a los hombres a mantener un compromiso constante por unas nuevas masculinidades más incluyentes y conscientes de nuestro rol protector y complementario de las mujeres y niñas en la sociedad.

El camino es largo, pero la memoria de las Mirabal y el compromiso de quienes luchan por un mundo libre de violencia nos recuerdan que el cambio es posible. Porque, como dijeron Las Mariposas, "si me matan, sacaré los brazos de la tumba y seré más fuerte".





Por Ricardo Montenegro-Vásquez
Abogado Especializado en Gobierno Gerencia y Asuntos Públicos. Activista LGBT  

Fundador - Director www.orgullolgbt.co  
Co-Host @4enLineaLive Radio
Twitter @r_Montenegro
Instagram @Rick_MV 

Barranquillero en Bogotá DC 

Lee sus columnas aquí 



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sábado, 23 de noviembre de 2024

Entre Moscas y Abejas


Entre Moscas y Abejas 

El día está frío, es sábado y tal vez un café espumante sería ideal, pero que sería de mi, de ti... Si no rompemos el molde. Seríamos el mismo dilema de ayer, o la cara que algunos buscan transfigurar a su placer morboso.



¿Sabias que tú pesadez y/o estabilidad emocional depende de quién te rodeas❓ Sí, moscas o abejas. Las personas moscas🪰 llegan para dejar sus larvas y seas tú quien cargue con la basura (Problemas) que no desean asumir, haciendote parte de sus pesares. Las segundas en cambio, personas abejas.🐝 Desde el respeto, la comunicación y lealtad asumen que dejar huella es importante, por lo cual te suman en vez de restar tu tiempo. ⏰


Amigos, colegas, y más... Si alguien te hace sentir mal o minusválido la respuesta es simple; tú le das permiso. Así qué: 


- No acumules amigos que restan, no eres Roma para coleccionar estatuas 

- Valorarte antes de darle pedestales a los demás 

- Cuida de ti, que nadie lo hará mejor que tú mismo(a) 


Recuerda: La búsqueda personal, el discernimiento, la estabilidad emocional así como la aceptación inician de ti mismo. El amor propio es clave, para que puedas avanzar sin volverte esclavo ni presa de los paradigmas y prejuicios. 

Ríe, llora, salta, corre, crea, da las gracias, porque siempre que respetes ese templo que es nuestro vehículo de movimiento, podrás alcanzar lo que te propongas sin volverte presa de la situación, ni los fracasos.


Prof. Carlos García

Coach Motivacional


Instagram: @carlosg_guia



viernes, 22 de noviembre de 2024

EL ARTE DE SER MÚSICO

 


EL ARTE DE SER MÚSICO


Por: Efraín Marino 

Director de la Revista y Emisora Bogotá Nocturna @bnocturna



En algún rincón del mundo, el músico despierta con una sensación que le llena el pecho, una especie de zumbido que lo llama, lo mueve. No es algo que pueda explicarse fácilmente. Es como si dentro de él siempre hubiera una melodía esperando nacer, un impulso que no lo deja quieto. Su vida no sigue el ritmo de las horas; sigue el de los compases. Cada día, más que un día, parece una canción en construcción.


Por la mañana, mientras el café se enfría en la mesa, su mente ya está tarareando una idea que quizá se convertirá en algo, o tal vez no. Su guitarra, vieja pero querida, lo espera en el rincón, con las cuerdas desgastadas y esa madera que lleva en cada grieta los rastros de años de compañía, una especie de relación rara y extraña existe entre los dos. Al tomarla, no está solo tocando un instrumento: es un ritual,  está conversando con algo más grande, algo que no tiene forma, pero que él entiende perfectamente.


Ser músico no es fácil. Es enfrentarse al miedo cada vez que se sube a un escenario, al vacío cuando las palabras no salen, al silencio incómodo cuando lo que toca no suena como esperaba. Pero también es sentir una satisfacción indescriptible cuando esas notas, esas frases, se alinean de forma perfecta. En esos momentos, el mundo se detiene y todo cobra sentido.


Es curioso, porque a veces la gente piensa que ser músico es glamuroso, solo brillo y aplausos. Pero el músico sabe que detrás de cada canción hay desvelos, hay tardes enteras peleando con acordes que no encajan, hay dudas constantes de si lo que hace tiene algún valor. Y aun así, lo hace, porque no puede evitarlo. Porque para él, la música no es un trabajo, ni siquiera una pasión: es su forma de estar en el mundo.


Hay días buenos, claro. Esos en los que una melodía fluye como si siempre hubiera estado ahí, esperando ser descubierta. Esos en los que un extraño le dice que una canción suya le cambió el día, o incluso la vida. Esos momentos son oro, y compensan todo lo demás: las cuentas que no cuadran, las críticas que duelen, las noches en las que duda si debería seguir.

https://www.bogotanocturna.com/post/el-arte-de-ser-músico



Al final, ser músico es vivir para compartir. Es tomar lo que uno siente, lo que uno es, y convertirlo en algo que los demás puedan escuchar y sentir también. Es regalarle al mundo un pedazo de verdad, una emoción, una pausa. Porque, aunque el camino sea duro, el músico sabe que la música es su forma de sanar, de resistir, y de darle sentido a todo lo demás. Felicitaciones a todos mis amigos músicos, en especial a los del *Directorio de Artistas BNTV*; con los que nos une una armonía por la excelencia, en búsqueda de la nota perfecta, las 440 revoluciones de la vida en un universo en La Mayor.

miércoles, 20 de noviembre de 2024

Salud mental: ¿Por qué ir al psicólogo, aunque te sientas bien?

 


Salud mental: ¿Por qué ir al psicólogo, aunque te sientas bien?




 

Entendemos la salud mental, según los organismos internacionales, como un estado de bienestar que abarca las dimensiones física, psicológica y social.  Se concibe como un derecho fundamental y es mucho más que la ausencia de enfermedad mental.  Una buena salud mental permite el desarrollo personal, el aprendizaje, la integración laboral, la formación de relaciones saludables y la contribución a la comunidad. 


La salud mental afecta a una gran parte de la población mundial; la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cerca de 1.000 millones de personas viven con algún trastorno mental. La Confederación Mundial de Salud Mental advierte que los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo para 2030 y que entre el 35 % y el 50 % de las personas afectadas no reciben tratamiento adecuado.  Se estima que 1 de cada 4 personas experimentará un trastorno mental a lo largo de su vida. 


En Colombia, una encuesta de 2023 realizada por el Ministerio de Salud y Protección Social con el Centro Nacional de Consultoría reveló que el 66,3 % de los colombianos ha enfrentado algún problema de salud mental.  Estas cifras demuestran la importancia de atender esta área crucial de la vida.  Pero, ¿por qué asistir al psicólogo incluso si consideramos que "todo va bien"? 


He aquí cinco razones:  

1) Es un espacio de escucha seguro:  Encontrarás un lugar donde expresar tus pensamientos y sentimientos sin juicio. 

2) Autoconocimiento y crecimiento:  Trabajarás enreconocerte, aceptarte y en los aspectos que desees mejorar como persona, con la guía de un profesional. 

3) Gestión emocional:  Aprenderás a gestionar tus emociones y tomar mejores decisiones, incluso en situaciones difíciles. 

4) Hábitos de autocuidado:  Desarrollarás hábitos de autocuidado que benefician todas las áreas de tu vida.
 
5) Prevención:  Recibirás educación sobre la promoción y prevención de la enfermedad mental, con la cual podrás ayudarte y ayudar a quienes estimas



Nunca antes se había hablado tanto de salud mental como en esta época, este concepto se ha vuelto transversal en todos los sectores de la sociedad, no es para mejor, no es un lujo, es una necesidad, invertir en ella es invertir en nosotros mismos, en nuestras relaciones y en una sociedad más plena.  No esperes a que la crisis te golpee; busca apoyo profesional y construye una vida mentalmente saludable, hoy.

 





Luis Eduardo Narváez Martínez
CEL/WP: 3017175210
X: @luisenarvaezm
Psicólogo
Magíster en psicología
Especialista en intervención psicosocial







𝗥𝗘𝗖𝗨É𝗥𝗗𝗔𝗠𝗘 𝗣𝗢𝗥 𝗠𝗜 𝗦𝗢𝗡𝗥𝗜𝗦𝗔





¡𝗥𝗘𝗖𝗨É𝗥𝗗𝗔𝗠𝗘 𝗣𝗢𝗥 𝗠𝗜 𝗦𝗢𝗡𝗥𝗜𝗦𝗔!

Hoy 20 de Noviembre, es el día de los abrazos trans-figurados, mientras sonreímos solidariamente, casi acongojadxs.  Cuando nuestras cuerpas y almas transitadas se encuentran para recordar; a veces agotadas, otras sintiéndose olvidadas; con sus inagotables, inspiradoras e iluminadas historias de Memoria Trans.

Como otras cuerpas y almas trans, todos los días debo convencerme de que merezco estar aquí.  De tanto repetirlo, lo voy aprendiendo: ..."porque no me dejaré arrastrar por el dolor, por el miedo, por la pérdida, por la carencia, por la enfermedad, por la desesperanza, por la soledad, hasta por el abandono...

...porque las personas Trans merecemos ser amadas"...

Pero mientras intento convencerme, a veces siento unos impulsos enormes de llorar incontrolablemente.  Un día como hoy, que me sabe a desgracia y a las peores despedidas.  Entonces será cuando deba añadirle más magia a mis encantos: No solamente lo merezco, sino que también yo elijo y yo decido esta vida y su Memoria.  Todo mientras sonrío soñadora, apretando fuertemente mi mandíbula afligida.

No obstante, si no estoy suficientemente convencidx, si todavía no brillan mis ojitos y se contentan mis cachetes, procederé a viajar a dicha memoria, para encontrar a mi niñx Trans y contentarla de nuevo.

Mi niñx, “¡por alguna razón me debe estar necesitando!” Debe ser un recuerdo inconsciente, de esos que arrastran los traumas más rebeldes del corral de nuestros miedos.  Debió ser una pesadilla con nuestros perpetradores.

Cuando eso pasa, tenemos que abrazar a nuestrxs niñxs Trans con mucha fuerza, mientras les decimos que no tengan miedo; que todo eso que están viviendo en nuestro pasado, será el único desafío que importará, cuyo premio será llegar a nosoTRANS:  El milagro que siempre soñamos desde chiquitxs, sin tener conciencia total de lo que significaban nuestras propias imágenes recurrentes del futuro.

De tanto repetir, después de los encuentros, reencuentros y desencuentros con nuestro miedo, hoy sonreímos insolentes, reafirmando aquellos recuerdos de un tránsito que se revelaba y desafiaba a los más incrédulos; un tránsito que íbamos coloreando y decorando para hacerlo entretenido; un tránsito que fuimos interpretando y aceptando como nuestra predestinación: que ser Trans sería nuestra misión y nuestra Memoria per se.  Nosotrxs no íbamos a querer escapar, no íbamos a necesitar escondernos, tampoco auto silenciarnos en contra de nuestros dones. 

Mientras lxs demás niñxs irían encontrando su destino y se permitirían disfrutar de sus juguetes; nosotrxs debimos entregar nuestra inocencia, renunciar a lo que otrxs entenderían como su felicidad.  Porque esta misión exigía aprender a liberarnos de lo que no tendríamos, ni disfrutaríamos.  Así es como logramos esta sonrisa imperturbable, inclusive después de resistir todo aquel desprecio, rechazo, asco, odio, sevicia, tortura, crueldad, aislamiento, despojo, exilio, humillación, castigo, terror, persecución y abuso.  Es la sonrisa fulgurante de las almas libres, que no tienen nada que perder, después de haberlo entregado todo, hasta de permitir que les arrancaran las lágrimas, pudiendo solo sonreír.

Justicieramente tu, a través de aquella inquebrantable sonrisa, pudiste exorcizar el miedo, la angustia, la ansiedad, la desesperación, el pánico, la incertidumbre, la desilusión, la zozobra.  Mi Alma Trans, que soportó aquellos incendios, entre gritos, clamores y súplicas.

Entonces ¿Por qué llorarías mi amor? Acaso se te escapan esos pedacitos de ilusión que no terminan de apagarse; que no pudieron extirparte.  Serán los intentos fallidos o los destellos incompletos de aquellas quimeras que no serían para ti.  Tampoco podrán ser los guiños de las parálisis devoradoras de sonrisas…

Siempre que se repita, por favor recuerda que tu sueño era mucho más profundo:  ¡Tu tránsito!

Tu serás una estrella, como esas otras Almas Trans que están en nuestra Memoria.  Las que nos enseñaron a abrazarnos con ternura, a sonreir orgullosxs de estas historias llenas de desapego, gratitud, plenitud y eternidad.

Entonces, “¡No llores mi niñx Trans!”.  “¡No llores mi alma Trans!”.  Que me arrebatas a llorar también, por esta fecha tan dolorosa y difícil de aceptar.  Mejor regálame tu sonrisa divinamente imperfecta.  Suficiente para superar el miedo de una partida triste y dolorosa; de una despedida incompleta, de nuestra aniquilación violenta e indiferente.  Sonriamos en complicidad con nuestra suerte y con nuestras fugas, hasta recordar que somos libres y a sabiendas de que ya cumplimos nuestra misión.  Ya lo logramos, junto con lxs que nos dejaron inscritas sus sonrisas.  ¡𝗬𝗮 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗠𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀!.

𝗧𝗲𝘅𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗕𝗶𝗯í𝗮𝗻 𝗦𝗼𝗳í𝗮 𝗖á𝗰𝗲𝗿𝗲𝘀





martes, 19 de noviembre de 2024

Expo-Arte Diverso en día de la memoria TRANS en Casa LGBTI De Teusaquillo Bogotá

 

Expo-Arte Diverso

- La exposición esta abierta por 3 semanas.

🎨 Artista Expositora: @eyaelarteysanacion



En el marco del Día Internacional de la Memoria Trans, la artista @eyaelarteysanacion rinde homenaje a las personas transgénero, transexuales y no binarias que han perdido la vida debido a la transfobia, discriminación y violencia.


🖤 A través de su obra, se busca visibilizar las historias de resistencia y recordar a quienes ya no están.


*Entrada gratuita






ESTE JUEVES 21 Entrada Libre en THEATRON : Obra de Teatro migrante, La Promesa "Una sensación permanente de no pertenecer"...

 ESTE JUEVES 21 Entrada Libre en THEATRON : 

Obra de Teatro migrante, La Promesa  "Una sensación permanente de no pertenecer"...


🎭 TEATRO en Theatron🎭


LORENA FILMS presenta:

La Promesa

"Una sensación permanente de no pertenecer"...


Jueves 21 de noviembre

Caixa by Theatron

Cra 13 #58-44

8:00 p.m.



Una obra que presenta la realidad y la cara de migrantes, inmigrantes y emigrantes que sobreviven entre las sombras y las luces de sus almas. 

Con la actuación de Javier Santamaría, Manuel Estrada, María Eugenia Ramírez, Lorena Rodríguez y Luis Alberto Gómez.

Dirección y texto: Lorena Rodríguez.

Propuesta ganadora del Programa Distrital de Estímulos.


ENTRADA GRATIS

Jueves 21 de noviembre

Caixa by Theatron

Cra 13 #58-44

8:00 p.m.


Entrada libre, previa inscripción

Reclama tu entrada aquí 👉https://forms.gle/wD8G5Pn3jpAgQqFx6






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Aquí y ahora, la conexión

Aquí y ahora, la conexión 

  “… supera el espacio y nos quedará solo un aquí. Supera el tiempo y nos quedará solo un ahora. Y entre el aquí y el ahora ¿No crees que podremos volver a vernos un par de veces?"

Richard Bach 

Por: Carlos Bueno y Carlos Moreno*

La palabra “ahora” es el eje principal de cualquier disciplina espiritual y de conciencia, incluyendo a la meditación y el yoga. Constantemente, escuchamos el “aquí y ahora”, para situarnos en el momento presente. El ahora siempre será el punto de partida. Y es lógico, el pasado no lo podemos cambiar; y el futuro, no sabemos si llegará. El pasado ata a resentimientos y tristezas. El futuro crea ansiedad e incertidumbre.

Cuando vivo en el presente, las adversidades se convierten en una fuente inagotable de riqueza interior que permite trasmutar y liberar los miedos para convertirlos en amor. 

Al respecto, con la frase: “ahora, la disciplina del yoga” comienzan los sutras de Patanjalí, lo que nos da a entender que es ahora, cuando estamos preparados para adentrarnos en el mundo de esta disciplina. Estás preparado para empezar un proyecto del que saldrás, con total seguridad, transformado.

Por tanto, nos centramos definitivamente en el ahora. Por ello, ahora, yoga. Ahora, vamos a renacer, cada uno en su proceso personal y vital, para construir la persona que queremos ser; la persona que siempre quisimos ser, pero la vida, con su vaivén y con su ensordecedor ruido, nos fue distrayendo y alejando hacia cauces que ni conocíamos, ni imaginábamos (ni queríamos), convirtiéndonos en víctimas de una sociedad quebrada y condenados a llevar una vida mediocre. 






Como medio para explorar el momento presente encontramos la autoobservación, práctica de autoconocimiento y transformación interior que lleva a estados de presencia inimaginables que además nos permite la desidentificación con el cuerpo físico y los pensamientos para conectarnos con nuestro Yo Superior, siendo conscientes de cada experiencia, sensación o palabra para ubicarnos en el aquí y el ahora. A través de esta práctica se cultiva un estado permanente de felicidad, sincronía y conexión con el espíritu. 


Los apegos y los juicios nos desconectan del presente y limitan la autoobservación. El Yo Superior contempla al ego silenciosamente, de instante en instante; no obstante, solo tomamos conciencia de esto cuando en un profundo estado de contemplación y meditación (de atención plena al momento presente) nos dejamos invadir por el amor, la compasión y la alegría de estar vivos.


Sin embargo, en medio del caos y la desesperación, las normas se pueden y deben cambiar. El ser humano, con frecuencia, busca herramientas para encontrar sentido a todo aquello que no entiende y dar sentido a lo que parece no tenerlo. En su instinto de supervivencia, levanta la vista y mira más allá. Y la curiosidad, que nunca mató a ningún gato, le hace descubrir experiencias y situaciones maravillosas. Y experimenta, pregunta, se cuestiona lo que en principio era incuestionable. Y comete errores y algunos aciertos. Y se despoja de prejuicios y de etiquetas. Y emprende viajes, algunos de ida, otros de vuelta. Y se equivoca, pero aprende. Y se cae y se levanta (y a veces se tumba). Y grita y calla. Y llora de felicidad. Y ríe por dentro y por fuera. Y, por fin, comienza a vivir. Y el camino ha empezado. Ya no hay vuelta atrás. Comienza a vivir una experiencia marcada por una energía amorosa: la experiencia del momento presente. 




Nuestro camino, el que algunos iniciaron hace tiempo y otros comienzan ahora, es el camino del amor, el camino de la meditación, el camino del yoga. El sendero que nos ayudará a empezar a vivir con mayúsculas. Una vida que tendrá sentido, el que toda vida debiera tener.


Para terminar, un buen ejercicio para conectarnos con la experiencia del aquí y el ahora, lo encontramos en la práctica de la respiración consciente, la cual genera innumerables beneficios: Atrae bienestar, disminuye el estrés, genera vitalidad, mejora la oxigenación. Se benefician el corazón y las células, se obtiene mayor energía y el cansancio disminuye, se eliminan tensiones musculares, se gestionan cargas mentales y emocionales y, por supuesto, permite la autoobservación.




El caminante (ese que somos tú y yo) comprende que no existen restricciones temporales para iniciar el recorrido de un sendero. El tiempo es creación de la mente tridimensional, así que agarra su mochila, confía y comienza a andar sin limitaciones, culpas o miedos.


Agradezco el aquí y el ahora pues son manifestación de mi conexión consciente y amorosa con la creación.



#LigerosDeEquipaje #21Enseñanzas #Equilibrio #CreerEsCrear #Fluir #ActitudMindfulness


Carlos Bueno

Autor del libro “Ligeros de Equipaje” coach de vida, comunicador social, especialista en gerencia social, certificación en mindfulness, podcaster, facilitador de talleres de bienestar.

Instagram: @carlosbuenocoach

Spotify: Ligeros de Equipaje – Carlos Bueno

IG: @maobg_70 

IG @carlosbuenobienestar


Te invito a seguirme en el perfil de Instagram: @carlosbuenocoach, a escuchar los podcast de Spotify: Ligeros de Equipaje – Carlos Bueno y, por supuesto, a adquirir el libro Ligeros de Equipaje en las principales librerías de Colombia.



Para escribir esta reflexión he invitado a Carlos Moreno, español, profesor de yoga y meditación, quiromasajista, auxiliar de educación social. Sin lugar a dudas, un buen ejercicio colaborativo. Instagram: @yoga _con _Carlos





#ligerosdeequipaje #21enseñanzas #equilibrio #creerescrear #actitudmindfulness #coachdevida


Spotify: Ligeros de Equipaje – Carlos Bueno




lunes, 18 de noviembre de 2024

BARRANQUILLA prepara "Cipote Fiesta" el Carnaval 2025, del 1 al 4 de marzo

Carnaval de Barranquilla 2025: 

Todo listo para la 'Cipote Fiesta'


Del 1 al 4 de marzo de 2025, Barranquilla se vestirá de fiesta con el Carnaval, que promete ser inolvidable con una programación de más de 40 eventos masivos y cerca de 50 actividades para el disfrute de locales y visitantes. 

La organización del Carnaval de Barranquilla presentó oficialmente su programación, asegurando que la ‘Cipote Fiesta’ de este año quedará marcada en la memoria de toda la ciudad.

El alcalde Alejandro Char destacó que se espera la llegada de más de 800,000 personas para disfrutar de esta celebración y de los dos conciertos de Shakira en la ciudad, que se suman a la oferta cultural de estas fechas.



Una de las grandes novedades será el regreso de la Lectura del Bando al Estadio Romelio Martínez, tras 12 años de ausencia. Se espera que más de 15,000 personas asistan a este evento inaugural, en el que la Reina del Carnaval dará inicio a la celebración que conmemora sus 160 años de historia, consolidando al Carnaval de Barranquilla como la fiesta más emblemática de Colombia. Este evento abre las actividades del pre- carnaval oficialmente y se realizará el sábado 18 de enero.

El Carnaval de los Niños, un evento para ir en familia, también traerá sorpresas, con un espectáculo especial en el Centro de Eventos del Caribe Puerta de Oro, donde Victoria Ceballos Cure y Samuel Bermúdez Cepeda y Roca, los reyes infantiles de 2025, coronarán esta edición del Carnaval y harán vibrar a todos con su alegría.

El desfile nocturno de Guacherna, que se realiza tradicionalmente el viernes de la semana antes de carnaval, se traslada para el sábado 22 de febrero por los dos conciertos confirmados de la cantante barranquillera Shakira en su tierra natal.  




Carnaval Gay 2025 , Carnaval De Mil Colores 

Con los cambios por el concierto de Shakira, la Guacherna Gay se adelanta para el sábado 14 Febrero, acompañada por la gran Coronación de los reyes del Carnaval Gay 2025: 


Cristal Dior Herrera, Reina central gay 2025 (primera Reina Afro)
Either Borja Yepes, Rey Momo Central gay 2025

Sara Juliana Márquez García, Reina Departamental del Carnaval Gay del Atlántico 2025
Luis Gómez, Rey Momo Departamental del Carnaval Gay del Atlántico. 

Melania Tafur, Reina internacional gay 2025
Jackson Mora, Rey Momo internacional gay 2025




 

Shawn Mendes se sincera sobre su orientación sexual: “La sigo descubriendo”

Shawn Mendes se sincera sobre su orientación sexual: “La sigo descubriendo”


El cantante canadiense Shawn Mendes, conocido por éxitos como “Stitches” y “Treat You Better”, sorprendió a sus fans durante su concierto en el icónico Red Rocks Amphitheatre en Colorado el pasado 28 de octubre. 



En medio de su gira For Friends and Family, el artista de 26 años decidió compartir un momento personal, hablando abiertamente sobre su orientación sexual y su proceso de autodescubrimiento.


“Desde que era muy joven, siempre hubo una conversación sobre mi sexualidad. La gente ha especulado al respecto durante años”, comentó Mendes, cuyas palabras rápidamente se hicieron virales gracias a un video en TikTok. “La verdad es que, al igual que todos, aún estoy descubriendo quién soy”. Estas declaraciones marcaron un momento de conexión especial con su público, quienes lo ovacionaron con gran emoción.


“Desde que era muy joven, ha existido esta conversación sobre mi sexualidad, y la gente ha estado hablando de eso por mucho tiempo”... 


“La verdad es que, al igual que todos, aún estoy descubriéndolo”.




Para Mendes, esta es una reflexión que ha cargado durante gran parte de su carrera. Admitió que la presión social ha sido un obstáculo para explorar su identidad, especialmente bajo el escrutinio público. “Se siente realmente aterrador porque vivimos en una sociedad que tiene mucho que decir sobre estas cosas”, añadió. Según el cantante, definir la sexualidad es una tarea compleja, especialmente cuando se intenta encajar en las categorías tradicionales. “Es algo hermoso y complicado, y es difícil ponerlo en cajas”, afirmó, defendiendo el derecho de cada persona a tomarse su tiempo.


Durante el evento, Mendes también interpretó “The Mountain”, una canción de su próximo álbum homónimo, que se lanzará el 15 de noviembre. En sus letras, el artista habla de las presiones y expectativas que enfrenta, revelando: “Algunos días, cambio de opinión. Di lo que necesites decir. Puedes decir que soy muy joven, o que soy muy viejo. Que me gustan los chicos o las chicas, lo que encaje en tu molde”. Esta letra expresa su sentir frente a las etiquetas que se le han impuesto.




Shawn en campaña para la marca Tommy Hilfiger


La vida privada de Mendes ha sido tema recurrente de especulaciones, algo que él considera una invasión a su intimidad. En 2020, durante una entrevista en el podcast Armchair Expert, confesó que llegó a sentirse obligado a mostrarse públicamente con una pareja femenina para frenar los rumores sobre su sexualidad. “Era frustrante porque sentía que tenía que estar con una chica en público solo para demostrar que no era gay”, reveló. En ese momento también reflexionó sobre la presión que estas suposiciones ejercen, especialmente considerando a amigos que aún no han salido del clóset. “Quería decir: ‘No soy gay, pero estaría bien si lo fuera’. A veces, no sabes cómo responder a estas situaciones”, confesó.




Mendes, quien ha tenido romances muy publicitados con figuras como Camila Cabello y Sabrina Carpenter, también aprovechó la ocasión para hablar de las dificultades de encontrar una relación sincera siendo tan joven y tan expuesto a la opinión pública. “Estoy tratando de ser valiente y permitirme ser humano y sentir cosas”, dijo, antes de agregar que, por ahora, eso es todo lo que quiere decir al respecto.








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