Más allá del personaje
-Una reflexión sobre las máscaras, la identidad y
la libertad de ser -
"El privilegio de una vida es convertirse en quien realmente eres" Carl Jung
Por: Carlos Bueno
¿Más allá del personaje que estoy interpretando, quién soy? Es una pregunta que me surge con frecuencia. Al respecto, durante mucho tiempo pensé que ser auténtico significaba expresar sin reservas mis pensamientos y estilo de vida. Hoy día, me pregunto si existe una autenticidad más profunda: la de dejar de interpretar a quien creo que debo ser o a quien la sociedad me ha llevado a creer que debería ser.
Desde nuestra experiencia humana y siendo parte de la comunidad LGBTIQ+, muchas veces nos encontramos frente a expectativas, roles o etiquetas que no siempre resultan fáciles de habitar. A veces sentimos la necesidad de encajar, de responder a determinados modelos de éxito o belleza física. Y al final, esforzarse tanto por encajar termina cansando.
A lo largo de la vida hemos interpretado diferentes personajes o roles: El que busca aprobación, el fuerte que no puede mostrarse vulnerable, el exitoso que siempre debe estar bien, el atractivo que necesita sentirse deseado. Incluso el que intenta ser perfecto para todos. Con el tiempo, algunos de estos personajes se vuelven tan familiares que terminamos creyendo que somos ellos.
A mediados del año pasado llegué a las enseñanzas del argentino Javier Wolcoff, quien invita a observar la vida como una experiencia amorosa de aprendizaje. Entre todas sus reflexiones, hay una que me ha acompañado especialmente desde entonces: para vivir esta experiencia humana necesitamos un personaje yuna historia.
En este sentido, el personaje es la identidad temporal que nos permite vivir una determinada narrativa: incluye nuestro nombre, historia personal, creencias, miedos, deseos y apegos. Sin embargo, no somos el personaje. Detrás de él existe algo mucho más profundo: una conciencia que se xperimenta a través de esta identidad que es temporal.
Pues bien, muchas personas permanecen atrapadas durante años en una versión antigua de sí mismas. Siguen siendo el mismo personaje que fueron en el pasado y defienden las mismas historias, reaccionan con las mismas heridas y continúan buscando afuera aquello que nunca logran encontrar y que habita adentro de ellasen un lugar sagrado llamado corazón.
Cuando algo desafía al personaje, este reacciona emocionalmente, se identifica con el dolor y se aferra a la narrativa. Pero cuando comenzamos a observarlo con conciencia y presencia, aparece esa posibilidad de reconocer cuál es el aprendizaje y así, atravesar los duelos con mayor rapidez y descubrir nuevas alternativas para habitar conscientemente esta experiencia terrenal.
Por otro lado, las redes sociales también pueden convertirse fácilmente en un escenario propicio para interpretar el personaje. La búsqueda de reconocimiento, la comparación constante, la necesidad de demostrar valor o de recibir aprobación pueden consumir una enorme cantidad de energía vital. Y no lo digo desde el juicio, lo manifiesto porque también he estado ahí.
Pero ¿Qué ocurre cuando dejamos de sostener esos personajes? Cuando los"likes" dejan de definir nuestro valor y ya no necesitamos mostrarnos permanentemente felices, exitosos o interesantes. Cuando nos permitimos vivir una experiencia cotidiana o extraordinaria, simplemente por el placer de vivirla, sin la necesidad de convertirla en una publicación o buscar la validación de otros.
Tal vez soltar el personaje no consiste en eliminarlo, sino en reconocerlo y observar cuándo busca aprobación, necesita tener la razón, se aferra a la narrativa o reacciona desde el miedo o la necesidad de control. Según Wolcoff, el verdadero hackeo de esta experiencia humana no consiste en vencer al sistema ni en ganar el juego de la vida, sino en responder con amor en donde el personaje espera reaccionar desde el miedo. Cada vez que hacemos consciente una reacción automática y elegimos responder desde el amor en lugar del miedo, el personaje pierde rigidez y la esencia gana espacio.
Para terminar, muchas personas sienten que soltar el personaje equivale a desaparecer. No obstante, la propuesta es justamente la contraria. Cuando soltamos el personaje aparece algo más profundo: Aparece la conciencia, la esencia, quienes somos realmente
Y entonces me surge una pregunta final: ¿Quién queda cuando el personaje ya no necesita ser sostenido?
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Carlos Bueno
Autor del libro “Ligeros de Equipaje” coach de vida, comunicador social, especialista en gerencia social, certificación en mindfulness, podcaster, facilitador de talleres de bienestar.
Instagram: @carlosbuenocoach
Spotify: Ligeros de Equipaje – Carlos Bueno
IG @carlosbuenocach
Carlos Bueno
Autor del libro “Ligeros de Equipaje” coach de vida, mentor de mindfulness y conexión interior, comunicador social, especialista en gerencia social, certificación en mindfulness, podcaster, facilitador de talleres de bienestar.
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