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Mostrando las entradas con la etiqueta Sergio Nochebuena. Mostrar todas las entradas
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domingo, 2 de agosto de 2026

Desnudos ante el tráfico! ¿Ahora sí me ves?

Desnudos ante el tráfico! ¿Ahora sí me ves? 

 

Por: Sergio Nochebuena 

 

Este sábado 1 de agosto de 2026 se llevó a cabo la Rodada al Desnudo (World Naked Bike Ride) en la Ciudad de México, con el lema: ¡Desnudos ante el tráfico! ¿Ahora sí me ves? 















La World Naked Bike Ride (WNBR) está celebrando su vigésimo aniversario y lo celebró con cientos de asistentes que se dieron cita desde las 10 de la mañana en el Monumento a la Revolución, ubicado en la colonia Tabacalera. 

Desde muy temprano ya se encontraban en el lugar fotógrafos, algunos medios de comunicación y muchos curiosos para contemplar este evento. 


Conforme iban llegando los participantes se les permitía el acceso al Monumento a la Revolución para alistarse, por lo que se iban despojando de sus prendas, así como de la ropa interior. Otros más no desaprovecharon la oportunidad para tomarse fotos juntos para sus redes sociales. 

La entrada a la Rodada Nudista es libre y voluntaria. La ruta cubre aproximadamente 13 kilómetros.



El contingente partió en punto de las 11:30 de la mañana de la calle Ignacio Ramírez pasando por las principales avenidas de la Ciudad de México como Paseo de la Reforma, Avenida Juárez, Eje Central, Balderas y Avenida Chapultepec. 


Con un día bastante soleado los participantes fueronllegando al punto de reunión con sus bicicletas, y otro más con sus patines. La Rodada al Desnudo es una manifestación a favor de loa derechos viales de ciclistas y peatones, así como concientizar sobre el uso excesivo de combustibles y su impacto en el ambiente. 



Este año se conmemoraron dos décadas y 19 rodadas al desnudo, un logro colectivo impulsado por miles de personas que han hecho de este movimiento un espacio de visibilidad, libertad y respeto en el espacio público. 


Cabe mencionar que el contingente estuvo resguardado por elementos de la Secretaría de Seguridad de la Ciudad de México. 



Finalmente, los participantes regresaron al punto de inicio para que pudieran volver a vestirse ¿Te animas a participar? ¡Te espero el próximo año en mi querida Ciudad de México! ¡Saludos!




jueves, 3 de julio de 2025

Cientos de ciclistas rodaron sin ropa en la Ciudad de México

 Cientos de ciclistas rodaron sin ropa en la Ciudad de México


Por: Sergio Nochebuena

Con la finalidad de crear conciencia vial el pasado sábado 14 de junio se llevó a cabo la edición número 18 de la World Naked Bike Ride (WNBR) en la Ciudad de México, la cita fue a las 10 de la mañana en el Monumento a la Revolución, en la colonia Tabacalera.


El objetivo de la rodada ciclista al desnudo es crear conciencia de la excesiva dependencia de los hidrocarburos, exigir respeto al ciclista y al peatón, así como promover el uso de transportes de locomoción humana. Y es que ser ciclista y peatón es una actividad riesgosa en una ciudad tan agitada como lo es la CDMX. En punto de las 11:30 horas el contingente partió de la calle Ignacio Ramírez, recorriendo avenidas principales como Paseo de la Reforma, Juárez, Balderas y Cuauhtémoc.

Esta popular manifestación se lleva a cabo año tras año en la Ciudad de México el segundo sábado de junio y se prohíbe el uso de máscaras, pasamontañas o cualquier elemento que cubra el rostro. También se prohíben actos de acoso, agresiones y vandalismo. Cabe señalar que el 95% de los asistentes fueron hombres.


Para la mayoría de los visitantes la bicicleta es su principal medio de transporte, por lo que impulsar su uso es de suma importancia para la salud de las personas y la lucha contra la contaminación.

De esta forma exigen que el gobierno capitalino proteja y garantice la circulación libre y segura de los ciclistas.

Es así que el Monumento a la Revolución fue el punto de partida para que cientos de ciclistas totalmente desnudos rodaran por las principales calles y avenidas para hacer respetar sus derechos y evitar tantos accidentes contra ciclistas debido a la alta afluencia vehicular en la capital.

La Secretaría de Seguridad Ciudadana de la CDMX brindó apoyo al evento para garantizar la seguridad de todos los participantes.







martes, 5 de diciembre de 2023

¿Amar desde la necesidad o desde la libertad?

 ¿Amar desde la necesidad o desde la libertad?





Por: Sergio Nochebuena*


Estamos por comenzar un nuevo año y tal vez sería bueno que hicieras un alto en el camino, se vale. Detente un poco, respira y observa cómo estás cubriendo tus necesidades sexuales, emocionales y sociales hasta ahora.

¿Cómo te sientes con ello? Cuando aprendes a estar contigo es como vivir en un constante viaje de autoexploración. Tu vida ha de tener siempre algún sentido para ti. He escuchado algunas personas que dicen necesitar una pareja para que les cubra el tiempo libre. Cuidado, eso es un mal recurso y estarías amando desde la necesidad.

Ser pareja ha de suponer un enriquecimiento personal y conjunto. Siempre he pensado que las parejas necesitan comunicar sus límites, llegar a acuerdos y con el tiempo quizá modificarlos. Los contratos que establecemos no son para toda la vida, son variables y se pueden recontratar. Cada quien configura una relación de pareja con base en su historia personal, familiar y por supuesto, sus propias creencias socioculturales.


Cuando amas desde la necesidad lo que sucede es que el vínculo se establece desde la carencia, lo que dará como resultado una relación basada en el poder, la inequidad, la desigualdad, la dependencia afectiva, la posesividad y el dominio.


Ten en cuenta que la ceguera emocional es un lujo que podría salirte muy caro y que la mayoría de las veces es autodestructiva, ya que el apego tiene la peligrosa propiedad de aumentar las virtudes y disminuir los defectos, según convenga. Por el contrario, cuando amas desde la libertad implica un saber estar y crecer como personas, con relaciones de igualdad, no posesivas, desde el bienestar propio y el placer de compartir.


Recuerda que cuando respetes tus propios límites, los demás también aprenderán a respetarlos, la gente tiende a vivir de acuerdo con tus valores. No tengas miedo a marcar tus propios límites.


Como educador de la sexualidad debo decirte que la vida erótica libre no elimina la responsabilidad, es más, incrementa el bienestar en general. Nuestro cuerpo es lo único que tenemos y con él vivimos y nos relacionamos desde nuestra sensualidad, la mirada, el contacto de la piel, la escucha, lo que decimos, es decir, son las formas que tenemos de contactar y conocer el mundo y a las personas con quienes convivimos.



En este sentido el sexo es la expresión física de un montón de cosas como amor y alegría, emociones profundas, una cercanía intensa, conexión, consciencia espiritual, sentimientos increíblemente agradables, a veces incluso, un éxtasis trascendente. El sexo, además de placer genital, ha de producir satisfacción personal.

Aprende a hablar con claridad, pero, sobre todo a escuchar, es vital. Ojalá que este año nuevo pongas en práctica la escucha activa, escucha lo que tu pareja tiene que decirte sin interrumpirle. Ya sé que aprender de los propios errores no es nada divertido, incluso podría resultar doloroso, pero es mejor que no aprender absolutamente nada. Te lo aseguro.


Te mando un fuerte abrazo desde la Ciudad de México y que los placeres de la vida siempre te dejen un buen sabor de boca 

¡Feliz Año 2024!





domingo, 3 de septiembre de 2023

Practicar el nudismo te ayuda a ser más autoconsciente de tu cuerpo

Practicar el nudismo te ayuda a ser más autoconsciente de tu cuerpo

Mientras más exposición a la desnudez cotidiana tengamos, más normal nos parecerá, dejando de ser algo prohibido y relegado sólo a sitios de placer sexual” Julio Fernández Torres, creador y administrador de Comunidad Nudismo Creativo.


Por: Sergio Nochebuena*



En entrevista para Orgullo LGBT Colombia, Julio Fernández Torres nos cuenta qué fue lo que lo llevó a crear Comunidad Nudismo Creativo:

“Mi gusto e interés por la desnudez, pues es un tema que me intriga mucho en varios aspectos; su práctica individual y social, su historia, las razones de su censura y su atribución erótica, su aspecto estético, artístico y apreciativo, entre otros, también mi frustración por falta de espacios propicios (legales) para poder vivir la desnudez y el amplio rechazo/miedo hacia el cuerpo desnudo por parte de nuestra sociedad”.

Destacó que un factor importante que le facilitó las cosas fue haber tenido una educación positiva hacia la sexualidad humana, especialmente en casa, y que fue suficiente para contrarrestar su formación básica en una escuela católica, que, a pesar de haber sido competitiva, dijo, su tendencia era conservadora y sexo-secretiva.

En este sentido, manifestó que una sociedad con una educación más positiva hacia la desnudez ayudaría a que muchos nudistas no tuvieran que aislarse, e incluso, ponerse en peligro.

Comunidad Nudismo Creativo es un movimiento artístico nudista que busca hacer conciencia y reflexionar sobre la desnudez individual y colectiva.Se trata de una comunidad nudista mixta con actividades artístico creativas y de esparcimiento, busca normalizar el cuerpo desnudo fomentando la práctica de la desnudez social y familiar como algo positivo, sano y fuera de contextos erótico- sexuales.

“Se utiliza al nudismo como un medio para combatir la violencia sexual y de género, machismo, discriminación, hipersexualización y cánones de belleza idealizados, impuestos por industrias y medios de comunicación. El nudismo busca salud, respeto y libertad”, enfatizó Julio Fernández Torres.


ENTREVISTA

Al ser preguntado sobre las reuniones nudistas que realiza esta comunidad, señaló: “por ahora las reuniones sólo se hacen en México, específicamente en Guadalajara y/o Zona metropolitana”.


¿Qué significa para ti el nudismo?

“Es la forma auténtica y libre de vivir y percibir nuestro entorno a través de toda nuestra piel, prescindiendo de ropa. Es una práctica que cuestiona las normas sociales e invita a reflexionar sobre diversas problemáticas sociales que nos dificultan la vivencia libre de nuestro cuerpo”.

¿Cómo está conformada esta comunidad?

“Primero por nuestros seguidores de redes sociales, porque creo que nuestra principal labor ha sido crear publicaciones que puedan llegar a más personas y así conozcan la existencia del nudismo y sus implicaciones. Obviamente, también consideramos parte de nuestra comunidad a las personas que asisten a nuestras reuniones”.


¿Qué sería lo más complicado de tu labor?

“Remar a contracorriente para impulsar al nudismo, es recomendable tener mucho interés por este, pues no es sencillo encontrar espacios, incluso en redes sociales, pues existe el riesgo de ser censurados por el tema de la desnudez. También puede ser complicado hablar del tema con la mayoría de las personas, pues no están acostumbradas y suelen sentirse incómodas”.


Practicar el nudismo tiene múltiples beneficios. Aquí te digo algunos de ellos:

- Ser más autoconscientes de nuestro cuerpo, para así conectarnos más con él y conocerlo mejor.

- Disfrutar de nuestro entorno de manera completa, pues estamos acostumbrados a tener ropa y no solemos sentir del todo el viento, el agua, el sol, el pasto, etc.

- Estar expuestos a una mayor diversidad de cuerpos desnudos nos hace ver que nuestro cuerpo es natural y no hay dos cuerpos iguales, a pesar de sus similitudes.

- Para muchas personas vivir la desnudez ayuda en su autoconcepto y autoestima.

- Recordar que todos nacemos desnudos por igual y que a pesar de las diferencias sociales, económicas, raciales, sexuales, tenemos algo que nos conecta a todos a un mismo nivel: nuestro cuerpo y su vulnerabilidad, nuestra humanidad.

- Ayuda a disminuir el morbo hacia el cuerpo desnudo. Mientras más exposición a la desnudez cotidiana tengamos, más normal nos parecerá, dejando de ser algo “prohibido” y relegado sólo a sitios de placer sexual.

- El secretismo y censura hacia el cuerpo solo contribuye en la desinformación, aumenta la curiosidad y favorece la creación de mercados que lucran con el cuerpo desnudo.

- Para algunos la desnudez puede contribuir en crear lazos de amistad más fuertes, pues al interactuar desnudos existe una atmósfera de confianza y sinceridad, donde se tiene una vulnerabilidad compartida.

- Para las familias con hijos que practican la desnudez juntos, existe la ventaja de exponer a los niños desde temprana edad a la naturalidad del cuerpo, a las diferencias físicas y a los cambios que ellos algún día experimentarán. Será más probable que cuando los niños crezcan tengan un mejor trasfondo sobre el cuerpo y mantengan un enfoque positivo hacia este.

- El nudismo nos ayuda a reforzar valores en pro del respeto; estos deben aplicarse fuera y dentro del ambiente nudista.


El fundador de Comunidad Nudismo Creativo remarcó que relacionar la desnudez exclusivamente con la actividad sexual mutila toda una posibilidad de vivencias corporales. “La desnudez de los demás, ya sea parcial o total, no es motivo para faltarles al respeto, reírse, burlarse, criticar u opinar sobre su aspecto”.

Como podrás darte cuenta la sociedad ha reforzado la creencia de que la desnudez es meramente erótico-sexual, pero en realidad, la desnudez puede ser vivida de muchas más formas y el nudismo las explora y fomenta.


Finalmente, el entrevistado realizó una invitación a potenciales practicantes de la desnudez individual o social ¡Hagamos sinergia por la libertad del cuerpo!






miércoles, 30 de agosto de 2023

¿Cada cuánto tiempo debes cambiar tu ropa interior?

 ¿Cada cuánto tiempo debes cambiar tu ropa interior?



Por: Sergio Nochebuena*

La ropa interior está en estrecho contacto con la piel y, más concretamente, con nuestros genitales durante largos periodos de tiempo. Como resultado, absorbe una gran cantidad de piel muerta de esas zonas, así como bacterias que pueden ser resultado de infecciones como la candidiasis. 

Ten en cuenta que las bacterias de la ropa interior no desaparecen con sólo lavarlas, así que puedes estar usando durante años ropa lavada, pero no limpia del todo.

En entrevista con el Dr. Misael Rojas Salinas, médico sexólogo y psicoterapeuta sexual, señaló que cuando existe un uso prolongado de la ropa interior, evidentemente, sin cambiarla; ocurre que se acumula sudor y se dan las condiciones óptimas para que algunos microorganismos puedan proliferar, ya que la humedad, el calor y una zona oscura facilita este desarrollo de organismos que, en ocasiones, nos puede provocar una infección genitourinaria.

Recuerda que hay dos cosas que les encantan a las bacterias para multiplicarse: el calor y la humedad, por lo que no cambiar tus calzoncillos durante demasiadas horas o días favorece que éstas se acumulen.

No sólo es que debas cambiarte de ropa interior a diario, sino que, cuando haces deporte, tienes relaciones sexuales o hace mucho calor, tal vez debas hacerlo en más de una ocasión en menos de 24 horas.

Células muertas, restos de sudor… La ropa interior que usamos cada día puede acabar siendo una fuente de bacterias e infecciones si no la cambias constantemente ¿Hace cuánto tiempo que no renuevas tu cajón de ropa interior? Creo que no es buena idea conservar tus bóxers durante años.

Es verdad que algunas telas son mejores que otras cuando se trata de ropa interior, es recomendable las de algodón en lugar de sintético, ya que el algodón puede absorber la humedad y el calor mejor que el sintético, lo que reduce el riesgo de infecciones por hongos.


“Usar la ropa interior muy ajustada, en personas que tienen pene y testículos, esto lo que produce es una elevación de la temperatura del escroto y de los testículos, afectando de manera negativa la producción de espermatozoides”, añadió el especialista. 

Las prendas sucias atrapan el sudor, la suciedad, las células muertas y los microorganismos, obstruyendo los poros de tu piel.

El uso de ropa interior no debe estar basado en modas, a pesar de que hay muchas opciones. Lo mejor para elegir el tipo de ropa interior es buscar la comodidad a su uso y las condiciones que favorezcan la higiene y salud del cuerpo.



¡Calma! Tampoco debes volverte un compulsivo y debas cambiarte varias veces al día, así que la próxima vez que vayas a comprar calzoncillos recuerda:

• Escoger prendas preferiblemente de algodón para el uso diario.

• Que no te quede demasiado apretada, lo más importante es tu comodidad.

• Tener suficientes como para no tener la excusa de que no tienes ropa limpia, al menos una prenda por cada día de la semana.

• Deshazte de tu ropa interior cuando te quede demasiado estirada o tenga agujeros que no te protejan.

Y lo más importante: cambiarte todos los días.



Te mando un enorme abrazo desde mi querido México, iniciamos mes patrio ¡Que Viva México! 







lunes, 12 de junio de 2023

Realizan rodada nudista en la Ciudad de México (Reporte y FOTOS)

 

Realizan rodada nudista en la Ciudad de México








 

El sábado 10 de junio se llevó a cabo en la Ciudad de México la rodada al desnudo, en donde cientos de ciclistas se organizaron para protestar desnudos, y crear conciencia, fomentando el uso de la bicicleta. 




Por: Sergio Nochebuena 



De acuerdo con la convocatoria lanzada en redes sociales, la World Naked Ride Bike México (WNBR) prohibió a sus participantes usar máscaras o pasamontañas.


Los participantes comenzaron a llegar con sus bicicletas y patines desde las 10 de la mañana a la Plaza de la República, en el Monumento a la Revolución, esto es en la colonia Tabacalera, donde ya se encontraban distintos medios de comunicación, no podían faltar las decenas de espectadores fotografiando a los ciclistas alistándose para la rodada. Al lugar acudieron mujeres y hombres de todas las edades.


Cabe señalar que no todos los participantes iban totalmente desnudos, algunos de ellos llevaban solamente su ropa interior o trajes de baño. 



Durante su recorrido los ciclistas gritaban consignas como “Ahora sí me ves”. 


La rodada se llevó a cabo gracias a World Naked Ride Bike México en conjunto con el Foro Mundial de la Bicicleta 12. 




El contingente partió rumbo a Campo Marte en punto de las 11:30 de la mañana de este caluroso sábado. 





La caravana nudista fue resguardada por elementos de la Secretaría de Seguridad Ciudadana de la CDMX. 



El lema de la edición 2023 fue: "En la bici NO va un ciclista, va una vida", debido a que últimamente se han registrado varios accidentes en donde algún ciclista pierde la vida luego de ser arrollado por un auto.



La convocatoria fue lanzada por World Naked Ride Bike México con el fin de visibilizar a las personas que usan la bicicleta como medio principal de transporte.








 



Te mando un fuerte abrazo desde la Ciudad de México. 




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