Celos, deseo y acuerdos: la verdad sobre las relaciones abiertas entre hombres gay

 

Celos, deseo y acuerdos: la verdad sobre las relaciones abiertas entre hombres gay

- Relaciones abiertas entre hombres gay: cómo entenderlas, navegarlas y decidir si son para ti.

Durante años, la idea de la pareja ideal ha estado atravesada por un mandato casi incuestionable: la monogamia. Sin embargo, cada vez más parejas —incluidas muchas parejas de hombres gay— están explorando modelos relacionales distintos, como las relaciones abiertas o la no monogamia consensuada.

Pero ¿qué implica realmente tener una relación abierta?, ¿por qué algunas parejas la eligen?, ¿cuáles son sus beneficios y riesgos?, ¿y cómo se construye una relación abierta saludable sin perder la intimidad ni el bienestar emocional?

Desde la experiencia clínica de terapeutas especializados en relaciones gay, este artículo busca desmitificar, informar y acompañar a quienes se hacen estas preguntas.

¿Qué es una relación abierta?

Toda relación se construye a partir de acuerdos. Mientras algunas personas eligen establecer un vínculo emocional y sexual exclusivo —lo que conocemos como monogamia—, otras optan por una estructura donde existe la posibilidad, acordada y transparente, de tener vínculos sexuales, afectivos o íntimos con otras personas. A esto se le conoce como relación abierta o no monogamia consensuada.

Una relación abierta no es infidelidad. La diferencia clave está en el consentimiento, la honestidad y las reglas claras. No existe un único modelo: algunas parejas permiten encuentros sexuales ocasionales, otras relaciones sexuales recurrentes, y algunas incluyen vínculos emocionales secundarios. Lo fundamental es que ambas partes estén de acuerdo y se sientan cuidadas dentro del pacto.

¿Qué tan comunes son las relaciones abiertas entre parejas del mismo sexo?

Existe el estereotipo de que la mayoría de los hombres gay no son monógamos, pero la realidad es más compleja. Aunque no hay una cifra única y definitiva, distintos estudios estiman que entre el 30 % y el 50 % de las parejas gay participan en algún tipo de relación no monógama consensuada.

Por ejemplo, un estudio de la Universidad Estatal de San Francisco, realizado en 2010, encontró que el 50 % de las parejas de hombres gay no eran monógamas. Otra investigación del Hunter College, publicada en 2013, señaló que el 53 % de hombres gay en pareja estaban en relaciones abiertas. Estos datos muestran diversidad, no una norma universal.

¿Por qué algunas parejas gay eligen relaciones abiertas?

Las razones son múltiples y no responden a una sola motivación. Entre las más comunes están las relaciones de larga duración, donde muchas parejas deciden abrir el vínculo después de varios años juntas; las diferencias en el deseo sexual o en los intereses eróticos; las relaciones a distancia o contextos específicos; y una mayor libertad histórica frente a normas heteronormativas tradicionales.

Para algunas parejas, la no monogamia no debilita la relación, sino que fortalece la confianza y la comunicación. Como señala la escritora y activista Tristan Taormino, las relaciones abiertas pueden dar la libertad de crear vínculos únicos, explorar la sexualidad y cuestionar las expectativas sociales.

Estigma, mononormatividad y el “regreso al clóset”

A pesar de su creciente visibilidad, las relaciones abiertas siguen estando fuertemente estigmatizadas. Muchas personas las consideran inmorales, inestables o menos serias, incluso dentro de la propia comunidad LGBTIQ+. Este fenómeno tiene nombre: mononormatividad, la creencia de que la monogamia es la única forma válida de amar.

El estigma puede llevar a que parejas gay en relaciones abiertas oculten su realidad por miedo al juicio, generando una especie de regreso al clóset relacional, con impactos negativos en la salud mental y la autoestima.

Beneficios de las relaciones abiertas entre hombres gay

Cuando son consensuadas y bien gestionadas, las relaciones abiertas pueden aportar beneficios reales. Entre ellos, una mayor satisfacción sexual y diversidad, al permitir explorar deseos sin cargar la relación principal con expectativas irreales. También se observa una comunicación más profunda, ya que muchas parejas reportan mayor honestidad, confianza y diálogo al hablar de límites, celos y emociones. Además, los acuerdos claros pueden reducir tensiones, engaños y culpas.

Riesgos y desafíos a tener en cuenta

No todo es ideal. Una relación abierta puede no ser saludable si se propone para arreglar problemas previos de la pareja, si uno de los miembros desea exclusividad y el otro no, si los celos y la inseguridad se intensifican en lugar de gestionarse, o si no existen acuerdos claros ni revisiones periódicas.

Salud mental y relaciones abiertas

Las relaciones abiertas también implican desafíos emocionales específicos. Pueden generar ansiedad y estrés por la gestión de múltiples vínculos, afectar la autoestima si no hay contención emocional, o provocar desconexión emocional con la pareja principal si no se prioriza el vínculo. En estos casos, buscar apoyo terapéutico con profesionales que comprendan las dinámicas LGBTIQ+ puede marcar una gran diferencia.

¿Cómo abrir una relación de manera saludable?

Muchos terapeutas coinciden en tres pilares fundamentales: compromiso, comunicación y acuerdos claros. Entre las preguntas que toda pareja debería abordar están qué prácticas sexuales están permitidas, si habrá uso obligatorio de protección, si se contará todo o se aplicará el “no preguntes, no cuentes”, si se permiten vínculos repetidos o solo encuentros ocasionales, y qué ocurre si aparecen sentimientos.

No existen reglas universales, solo acuerdos honestos.

Celos: el gran tema pendiente

Los celos no son un fracaso, son una emoción. El problema aparece cuando no se hablan. Para manejarlos, es clave establecer límites claros desde el inicio, priorizar siempre el vínculo principal, revisar acuerdos periódicamente, validar emociones sin minimizar al otro y buscar acompañamiento profesional si es necesario.

¿Sirven las relaciones abiertas para todas las parejas?

No, y eso también está bien. La no monogamia no es más evolucionada ni más correcta que la monogamia. Es simplemente otra forma posible de vincularse, que requiere madurez emocional, acuerdos explícitos y responsabilidad afectiva.

Terapia de pareja y relaciones abiertas

Muchas parejas en relaciones abiertas se encuentran con terapeutas que no comprenden o juzgan este tipo de vínculos, lo que puede resultar dañino. Un buen terapeuta para parejas gay en relaciones abiertas debe tener experiencia en diversidad sexual y relacional, mantener una postura no moralista y ser capaz de acompañar decisiones sin imponer modelos.

Las relaciones abiertas entre hombres gay no son una moda ni una amenaza al amor, sino una expresión más de la diversidad relacional. Pueden ser profundamente satisfactorias si se construyen desde la honestidad, el cuidado mutuo y la comunicación constante. La clave no está en cuántas personas participan en el vínculo, sino en cómo se cuidan quienes lo conforman.