Perdonar Para Sanar.

 

Perdonar Para Sanar. 

“El perdón es la economía del corazón, el perdón ahorra el gasto de la ira, el costo del odio, el derroche de los espíritus” Hannah More.

Por: Carlos Bueno*

Escribir sobre el perdón representa tremendo reto para el ego, no obstante, siento que es momento de ir más allá de las etiquetas que nos alejan de nuestra verdadera esencia como seres conscientes y sintientes. Durante milenios hemos transitado por este planeta distanciados por motivos religiosos, culturales, sociales, raciales y por supuesto, de índole sexual. Lo que ha ocasionado guerras y separaciones que no se repararon en muchos casos. 

En un mundo ideal no tendríamos rótulos de hombre, mujer, gay, blanco, afrodescendiente, indígena, cristiano, budista o ateo, entre tantos, bastaría una comprensión que somos energía y amor manifestándose.  

Desde luego, es muy fácil hablar o escribir sobre el perdón, pero sentirlo requiere de una interiorización más consciente, pues éste debe partir de un deseo profundo que nace del corazón y no de la mente. Cuando perdonamos sanamos nuestras heridas más intensas para seguir nuestro recorrido por este planeta más ligeros de equipaje. El perdón es sanador y liberador.

El primer paso para conectarse con la energía del perdón consiste en soltar los propios juicios y fortalecer el amor propio, acogiendo mis debilidades y fortalezas. Cuando nos liberamos de la carga de la perfección, aprendemos a aceptarnos con amor y de esta manera, abrimos nuestro corazón a los demás.

Todo aprendizaje es enriquecedor, cada paso que damos tiene un objetivo más sublime que nos permite crecer y perfeccionarnos. Sin pruebas u obstáculos la vida en este plano de consciencia sería bastante monótona y aburrida.

Así pues, el que perdona se quita un peso grande de encima. Es como llegar de un largo viaje cargados de equipaje para desocupar la mochila ubicando cada cosa en su lugar. De esta manera funciona el perdón, cuando vaciamos nuestra mente de juicios y prejuicios le damos paso al amor instalado en nuestro interior. 

¿Sencillo? seguramente que no lo es, pero sí es posible cuando hay un anhelo profundo proveniente del corazón. Cuántos conflictos se evitarían si nos pusiéramos en el lugar del otro comprendiendo que éste actúa – muchas veces- desde su inconsciencia, la cual no le permite ubicarse en ese lugar sagrado que invita a la conciliación y transformación de los miedos en amor, ese amor que es el mismo Dios manifestándose en nosotros y en nuestras experiencias.

Con frecuencia nos encapsulamos en situaciones que nos hacen daño emocional, mental y físicamente. Cuando ofendemos a alguien nos lastimamos a nosotros mismos, es la ley del karma siendo parte del ciclo de experiencias. Mi semejante se convierte en un espejo de aquello que no quiero reconocer en mí y que me rehúso a transformar.

Andar más ligeros de equipaje requiere perdonar a aquellos que sentimos nos han lastimado profundamente, incluso porque no han aceptado el valor de la diversidad. Cuando albergo rencor genero una energía de miedo, que con frecuencia desencadena dolencias o enfermedades físicas y emocionales. 

Cuando perdono, me perdono o pido perdón, son 3 procesos que trascienden más allá del plano físico: sanan interior y espiritualmente, y me permiten soltar emociones como el enfado y el resentimiento.

Ejercicio: Siente en estado de meditación cómo sanan tus heridas del pasado con otros seres a quienes lastimaste o te ofendieron. Llena de amor la visualización y abraza sonriente al otro ser sintiendo la conexión de corazón a corazón. Este trabajo amoroso en lo invisible facilita el encuentro de manera física después.

Es tiempo de enviar energía amorosa desde nuestro corazón a los que piensan diferente y no aceptan que todos los que vivimos en este planeta escogemos disímiles rutas para transitar. 

Es tiempo de confiar, abandonando el miedo de que nos vuelvan a herir. 

Es tiempo de descubrir nuestra conexión con todo el universo y ser viviente; amar a cada hombre y mujer desde el rol que cada uno desempeña en este gran rompecabezas universal en que todos encajamos perfectamente como piezas de un todo.

Es tiempo de perdonarnos, ser perdonados y perdonar. 

#LigerosDeEquipaje #21Enseñanzas #Equilibrio #CreerEsCrear #Fluir #ActitudMindfulness

Carlos Bueno

Comunicador social, especialista en gerencia social, reikista, certificación en mindfulness, coach de vida en formación. Talleres y estrategias de bienestar.

IG: @maobg_70 

IG @carlosbuenobienestar

#ligerosdeequipaje #21enseñanzas #equilibrio #creerescrear #actitudmindfulness #coachdevida

Carlos Bueno, comunicador social, especialista en gerencia social, certificación en mindfulness, reikista, coach de vida en formación, podcaster, facilitador de talleres y creador de estrategias de bienestar.

Instagram: @carlosbuenobienestar

Spotify: Ligeros de Equipaje – Carlos Bueno

ANUNCIA AQUÍ

ANUNCIA AQUÍ