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miércoles, 20 de noviembre de 2024

Salud mental: ¿Por qué ir al psicólogo, aunque te sientas bien?

 


Salud mental: ¿Por qué ir al psicólogo, aunque te sientas bien?

 

Entendemos la salud mental, según los organismos internacionales, como un estado de bienestar que abarca las dimensiones física, psicológica y social.  Se concibe como un derecho fundamental y es mucho más que la ausencia de enfermedad mental.  Una buena salud mental permite el desarrollo personal, el aprendizaje, la integración laboral, la formación de relaciones saludables y la contribución a la comunidad. 

La salud mental afecta a una gran parte de la población mundial; la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cerca de 1.000 millones de personas viven con algún trastorno mental. La Confederación Mundial de Salud Mental advierte que los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo para 2030 y que entre el 35 % y el 50 % de las personas afectadas no reciben tratamiento adecuado.  Se estima que 1 de cada 4 personas experimentará un trastorno mental a lo largo de su vida. 

En Colombia, una encuesta de 2023 realizada por el Ministerio de Salud y Protección Social con el Centro Nacional de Consultoría reveló que el 66,3 % de los colombianos ha enfrentado algún problema de salud mental.  Estas cifras demuestran la importancia de atender esta área crucial de la vida.  Pero, ¿por qué asistir al psicólogo incluso si consideramos que "todo va bien"? 

He aquí cinco razones:  

1) Es un espacio de escucha seguro:  Encontrarás un lugar donde expresar tus pensamientos y sentimientos sin juicio. 
2) Autoconocimiento y crecimiento:  Trabajarás enreconocerte, aceptarte y en los aspectos que desees mejorar como persona, con la guía de un profesional. 
3) Gestión emocional:  Aprenderás a gestionar tus emociones y tomar mejores decisiones, incluso en situaciones difíciles. 
4) Hábitos de autocuidado:  Desarrollarás hábitos de autocuidado que benefician todas las áreas de tu vida. 
5) Prevención:  Recibirás educación sobre la promoción y prevención de la enfermedad mental, con la cual podrás ayudarte y ayudar a quienes estimas

Nunca antes se había hablado tanto de salud mental como en esta época, este concepto se ha vuelto transversal en todos los sectores de la sociedad, no es para mejor, no es un lujo, es una necesidad, invertir en ella es invertir en nosotros mismos, en nuestras relaciones y en una sociedad más plena.  No esperes a que la crisis te golpee; busca apoyo profesional y construye una vida mentalmente saludable, hoy.

 

Autor:

@luisenarvaezm

Psicólogo

Magíster en Psicología

Especialista en Intervención Psicosocial




Luis Eduardo Narváez Martínez
CEL/WP: 3017175210
X: @luisenarvaezm
Psicólogo
Magíster en psicología
Egresado de especialización en intervención psicosocial


𝗥𝗘𝗖𝗨É𝗥𝗗𝗔𝗠𝗘 𝗣𝗢𝗥 𝗠𝗜 𝗦𝗢𝗡𝗥𝗜𝗦𝗔





¡𝗥𝗘𝗖𝗨É𝗥𝗗𝗔𝗠𝗘 𝗣𝗢𝗥 𝗠𝗜 𝗦𝗢𝗡𝗥𝗜𝗦𝗔!

Hoy 20 de Noviembre, es el día de los abrazos trans-figurados, mientras sonreímos solidariamente, casi acongojadxs.  Cuando nuestras cuerpas y almas transitadas se encuentran para recordar; a veces agotadas, otras sintiéndose olvidadas; con sus inagotables, inspiradoras e iluminadas historias de Memoria Trans.

Como otras cuerpas y almas trans, todos los días debo convencerme de que merezco estar aquí.  De tanto repetirlo, lo voy aprendiendo: ..."porque no me dejaré arrastrar por el dolor, por el miedo, por la pérdida, por la carencia, por la enfermedad, por la desesperanza, por la soledad, hasta por el abandono...

...porque las personas Trans merecemos ser amadas"...

Pero mientras intento convencerme, a veces siento unos impulsos enormes de llorar incontrolablemente.  Un día como hoy, que me sabe a desgracia y a las peores despedidas.  Entonces será cuando deba añadirle más magia a mis encantos: No solamente lo merezco, sino que también yo elijo y yo decido esta vida y su Memoria.  Todo mientras sonrío soñadora, apretando fuertemente mi mandíbula afligida.

No obstante, si no estoy suficientemente convencidx, si todavía no brillan mis ojitos y se contentan mis cachetes, procederé a viajar a dicha memoria, para encontrar a mi niñx Trans y contentarla de nuevo.

Mi niñx, “¡por alguna razón me debe estar necesitando!” Debe ser un recuerdo inconsciente, de esos que arrastran los traumas más rebeldes del corral de nuestros miedos.  Debió ser una pesadilla con nuestros perpetradores.

Cuando eso pasa, tenemos que abrazar a nuestrxs niñxs Trans con mucha fuerza, mientras les decimos que no tengan miedo; que todo eso que están viviendo en nuestro pasado, será el único desafío que importará, cuyo premio será llegar a nosoTRANS:  El milagro que siempre soñamos desde chiquitxs, sin tener conciencia total de lo que significaban nuestras propias imágenes recurrentes del futuro.

De tanto repetir, después de los encuentros, reencuentros y desencuentros con nuestro miedo, hoy sonreímos insolentes, reafirmando aquellos recuerdos de un tránsito que se revelaba y desafiaba a los más incrédulos; un tránsito que íbamos coloreando y decorando para hacerlo entretenido; un tránsito que fuimos interpretando y aceptando como nuestra predestinación: que ser Trans sería nuestra misión y nuestra Memoria per se.  Nosotrxs no íbamos a querer escapar, no íbamos a necesitar escondernos, tampoco auto silenciarnos en contra de nuestros dones. 

Mientras lxs demás niñxs irían encontrando su destino y se permitirían disfrutar de sus juguetes; nosotrxs debimos entregar nuestra inocencia, renunciar a lo que otrxs entenderían como su felicidad.  Porque esta misión exigía aprender a liberarnos de lo que no tendríamos, ni disfrutaríamos.  Así es como logramos esta sonrisa imperturbable, inclusive después de resistir todo aquel desprecio, rechazo, asco, odio, sevicia, tortura, crueldad, aislamiento, despojo, exilio, humillación, castigo, terror, persecución y abuso.  Es la sonrisa fulgurante de las almas libres, que no tienen nada que perder, después de haberlo entregado todo, hasta de permitir que les arrancaran las lágrimas, pudiendo solo sonreír.

Justicieramente tu, a través de aquella inquebrantable sonrisa, pudiste exorcizar el miedo, la angustia, la ansiedad, la desesperación, el pánico, la incertidumbre, la desilusión, la zozobra.  Mi Alma Trans, que soportó aquellos incendios, entre gritos, clamores y súplicas.

Entonces ¿Por qué llorarías mi amor? Acaso se te escapan esos pedacitos de ilusión que no terminan de apagarse; que no pudieron extirparte.  Serán los intentos fallidos o los destellos incompletos de aquellas quimeras que no serían para ti.  Tampoco podrán ser los guiños de las parálisis devoradoras de sonrisas…

Siempre que se repita, por favor recuerda que tu sueño era mucho más profundo:  ¡Tu tránsito!

Tu serás una estrella, como esas otras Almas Trans que están en nuestra Memoria.  Las que nos enseñaron a abrazarnos con ternura, a sonreir orgullosxs de estas historias llenas de desapego, gratitud, plenitud y eternidad.

Entonces, “¡No llores mi niñx Trans!”.  “¡No llores mi alma Trans!”.  Que me arrebatas a llorar también, por esta fecha tan dolorosa y difícil de aceptar.  Mejor regálame tu sonrisa divinamente imperfecta.  Suficiente para superar el miedo de una partida triste y dolorosa; de una despedida incompleta, de nuestra aniquilación violenta e indiferente.  Sonriamos en complicidad con nuestra suerte y con nuestras fugas, hasta recordar que somos libres y a sabiendas de que ya cumplimos nuestra misión.  Ya lo logramos, junto con lxs que nos dejaron inscritas sus sonrisas.  ¡𝗬𝗮 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗠𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀!.

𝗧𝗲𝘅𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗕𝗶𝗯í𝗮𝗻 𝗦𝗼𝗳í𝗮 𝗖á𝗰𝗲𝗿𝗲𝘀

martes, 19 de noviembre de 2024

Expo-Arte Diverso en día de la memoria TRANS en Casa LGBTI De Teusaquillo Bogotá

 

Expo-Arte Diverso

🎨 Artista Expositora: @eyaelarteysanacion



En el marco del Día Internacional de la Memoria Trans, la artista @eyaelarteysanacion rinde homenaje a las personas transgénero, transexuales y no binarias que han perdido la vida debido a la transfobia, discriminación y violencia.


🖤 A través de su obra, se busca visibilizar las historias de resistencia y recordar a quienes ya no están.


*Entrada gratuita

ESTE JUEVES 21 Entrada Libre en THEATRON : Obra de Teatro migrante, La Promesa "Una sensación permanente de no pertenecer"...

 ESTE JUEVES 21 Entrada Libre en THEATRON : 

Obra de Teatro migrante, La Promesa  "Una sensación permanente de no pertenecer"...


🎭 TEATRO en Theatron🎭


LORENA FILMS presenta:

La Promesa

"Una sensación permanente de no pertenecer"...


Jueves 21 de noviembre

Caixa by Theatron

Cra 13 #58-44

8:00 p.m.



Una obra que presenta la realidad y la cara de migrantes, inmigrantes y emigrantes que sobreviven entre las sombras y las luces de sus almas. 

Con la actuación de Javier Santamaría, Manuel Estrada, María Eugenia Ramírez, Lorena Rodríguez y Luis Alberto Gómez.

Dirección y texto: Lorena Rodríguez.

Propuesta ganadora del Programa Distrital de Estímulos.


ENTRADA GRATIS

Jueves 21 de noviembre

Caixa by Theatron

Cra 13 #58-44

8:00 p.m.


Entrada libre, previa inscripción

Reclama tu entrada aquí 👉https://forms.gle/wD8G5Pn3jpAgQqFx6






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Aquí y ahora, la conexión

Aquí y ahora, la conexión 

  “… supera el espacio y nos quedará solo un aquí. Supera el tiempo y nos quedará solo un ahora. Y entre el aquí y el ahora ¿No crees que podremos volver a vernos un par de veces?"

Richard Bach 

Por: Carlos Bueno y Carlos Moreno*

La palabra “ahora” es el eje principal de cualquier disciplina espiritual y de conciencia, incluyendo a la meditación y el yoga. Constantemente, escuchamos el “aquí y ahora”, para situarnos en el momento presente. El ahora siempre será el punto de partida. Y es lógico, el pasado no lo podemos cambiar; y el futuro, no sabemos si llegará. El pasado ata a resentimientos y tristezas. El futuro crea ansiedad e incertidumbre.

Cuando vivo en el presente, las adversidades se convierten en una fuente inagotable de riqueza interior que permite trasmutar y liberar los miedos para convertirlos en amor. 

Al respecto, con la frase: “ahora, la disciplina del yoga” comienzan los sutras de Patanjalí, lo que nos da a entender que es ahora, cuando estamos preparados para adentrarnos en el mundo de esta disciplina. Estás preparado para empezar un proyecto del que saldrás, con total seguridad, transformado.

Por tanto, nos centramos definitivamente en el ahora. Por ello, ahora, yoga. Ahora, vamos a renacer, cada uno en su proceso personal y vital, para construir la persona que queremos ser; la persona que siempre quisimos ser, pero la vida, con su vaivén y con su ensordecedor ruido, nos fue distrayendo y alejando hacia cauces que ni conocíamos, ni imaginábamos (ni queríamos), convirtiéndonos en víctimas de una sociedad quebrada y condenados a llevar una vida mediocre. 






Como medio para explorar el momento presente encontramos la autoobservación, práctica de autoconocimiento y transformación interior que lleva a estados de presencia inimaginables que además nos permite la desidentificación con el cuerpo físico y los pensamientos para conectarnos con nuestro Yo Superior, siendo conscientes de cada experiencia, sensación o palabra para ubicarnos en el aquí y el ahora. A través de esta práctica se cultiva un estado permanente de felicidad, sincronía y conexión con el espíritu. 


Los apegos y los juicios nos desconectan del presente y limitan la autoobservación. El Yo Superior contempla al ego silenciosamente, de instante en instante; no obstante, solo tomamos conciencia de esto cuando en un profundo estado de contemplación y meditación (de atención plena al momento presente) nos dejamos invadir por el amor, la compasión y la alegría de estar vivos.


Sin embargo, en medio del caos y la desesperación, las normas se pueden y deben cambiar. El ser humano, con frecuencia, busca herramientas para encontrar sentido a todo aquello que no entiende y dar sentido a lo que parece no tenerlo. En su instinto de supervivencia, levanta la vista y mira más allá. Y la curiosidad, que nunca mató a ningún gato, le hace descubrir experiencias y situaciones maravillosas. Y experimenta, pregunta, se cuestiona lo que en principio era incuestionable. Y comete errores y algunos aciertos. Y se despoja de prejuicios y de etiquetas. Y emprende viajes, algunos de ida, otros de vuelta. Y se equivoca, pero aprende. Y se cae y se levanta (y a veces se tumba). Y grita y calla. Y llora de felicidad. Y ríe por dentro y por fuera. Y, por fin, comienza a vivir. Y el camino ha empezado. Ya no hay vuelta atrás. Comienza a vivir una experiencia marcada por una energía amorosa: la experiencia del momento presente. 




Nuestro camino, el que algunos iniciaron hace tiempo y otros comienzan ahora, es el camino del amor, el camino de la meditación, el camino del yoga. El sendero que nos ayudará a empezar a vivir con mayúsculas. Una vida que tendrá sentido, el que toda vida debiera tener.


Para terminar, un buen ejercicio para conectarnos con la experiencia del aquí y el ahora, lo encontramos en la práctica de la respiración consciente, la cual genera innumerables beneficios: Atrae bienestar, disminuye el estrés, genera vitalidad, mejora la oxigenación. Se benefician el corazón y las células, se obtiene mayor energía y el cansancio disminuye, se eliminan tensiones musculares, se gestionan cargas mentales y emocionales y, por supuesto, permite la autoobservación.




El caminante (ese que somos tú y yo) comprende que no existen restricciones temporales para iniciar el recorrido de un sendero. El tiempo es creación de la mente tridimensional, así que agarra su mochila, confía y comienza a andar sin limitaciones, culpas o miedos.


Agradezco el aquí y el ahora pues son manifestación de mi conexión consciente y amorosa con la creación.



#LigerosDeEquipaje #21Enseñanzas #Equilibrio #CreerEsCrear #Fluir #ActitudMindfulness


Carlos Bueno

Autor del libro “Ligeros de Equipaje” coach de vida, comunicador social, especialista en gerencia social, certificación en mindfulness, podcaster, facilitador de talleres de bienestar.

Instagram: @carlosbuenocoach

Spotify: Ligeros de Equipaje – Carlos Bueno

IG: @maobg_70 

IG @carlosbuenobienestar


Te invito a seguirme en el perfil de Instagram: @carlosbuenocoach, a escuchar los podcast de Spotify: Ligeros de Equipaje – Carlos Bueno y, por supuesto, a adquirir el libro Ligeros de Equipaje en las principales librerías de Colombia.



Para escribir esta reflexión he invitado a Carlos Moreno, español, profesor de yoga y meditación, quiromasajista, auxiliar de educación social. Sin lugar a dudas, un buen ejercicio colaborativo. Instagram: @yoga _con _Carlos





#ligerosdeequipaje #21enseñanzas #equilibrio #creerescrear #actitudmindfulness #coachdevida


Spotify: Ligeros de Equipaje – Carlos Bueno




lunes, 18 de noviembre de 2024

BARRANQUILLA prepara "Cipote Fiesta" el Carnaval 2025, del 1 al 4 de marzo

Carnaval de Barranquilla 2025: 

Todo listo para la 'Cipote Fiesta'


Del 1 al 4 de marzo de 2025, Barranquilla se vestirá de fiesta con el Carnaval, que promete ser inolvidable con una programación de más de 40 eventos masivos y cerca de 50 actividades para el disfrute de locales y visitantes. La organización del Carnaval de Barranquilla presentó oficialmente su programación, asegurando que la ‘Cipote Fiesta’ de este año quedará marcada en la memoria de toda la ciudad.


El alcalde Alejandro Char destacó que se espera la llegada de más de 800,000 personas para disfrutar de esta celebración y de los dos conciertos de Shakira en la ciudad, que se suman a la oferta cultural de estas fechas.


Una de las grandes novedades será el regreso de la Lectura del Bando al Estadio Romelio Martínez, tras 12 años de ausencia. Se espera que más de 15,000 personas asistan a este evento inaugural, en el que la Reina del Carnaval dará inicio a la celebración que conmemora sus 160 años de historia, consolidando al Carnaval de Barranquilla como la fiesta más emblemática de Colombia.


El Carnaval de los Niños también traerá sorpresas, con un espectáculo especial en el Centro de Eventos del Caribe Puerta de Oro, donde Victoria Ceballos Cure y Samuel Bermúdez Cepeda y Roca, los reyes infantiles de 2025, coronarán esta edición del Carnaval y harán vibrar a todos con su alegría.





 



Shawn Mendes se sincera sobre su orientación sexual: “La sigo descubriendo”

Shawn Mendes se sincera sobre su orientación sexual: “La sigo descubriendo”


El cantante canadiense Shawn Mendes, conocido por éxitos como “Stitches” y “Treat You Better”, sorprendió a sus fans durante su concierto en el icónico Red Rocks Amphitheatre en Colorado el pasado 28 de octubre. 



En medio de su gira For Friends and Family, el artista de 26 años decidió compartir un momento personal, hablando abiertamente sobre su orientación sexual y su proceso de autodescubrimiento.


“Desde que era muy joven, siempre hubo una conversación sobre mi sexualidad. La gente ha especulado al respecto durante años”, comentó Mendes, cuyas palabras rápidamente se hicieron virales gracias a un video en TikTok. “La verdad es que, al igual que todos, aún estoy descubriendo quién soy”. Estas declaraciones marcaron un momento de conexión especial con su público, quienes lo ovacionaron con gran emoción.


“Desde que era muy joven, ha existido esta conversación sobre mi sexualidad, y la gente ha estado hablando de eso por mucho tiempo”... 


“La verdad es que, al igual que todos, aún estoy descubriéndolo”.




Para Mendes, esta es una reflexión que ha cargado durante gran parte de su carrera. Admitió que la presión social ha sido un obstáculo para explorar su identidad, especialmente bajo el escrutinio público. “Se siente realmente aterrador porque vivimos en una sociedad que tiene mucho que decir sobre estas cosas”, añadió. Según el cantante, definir la sexualidad es una tarea compleja, especialmente cuando se intenta encajar en las categorías tradicionales. “Es algo hermoso y complicado, y es difícil ponerlo en cajas”, afirmó, defendiendo el derecho de cada persona a tomarse su tiempo.


Durante el evento, Mendes también interpretó “The Mountain”, una canción de su próximo álbum homónimo, que se lanzará el 15 de noviembre. En sus letras, el artista habla de las presiones y expectativas que enfrenta, revelando: “Algunos días, cambio de opinión. Di lo que necesites decir. Puedes decir que soy muy joven, o que soy muy viejo. Que me gustan los chicos o las chicas, lo que encaje en tu molde”. Esta letra expresa su sentir frente a las etiquetas que se le han impuesto.




Shawn en campaña para la marca Tommy Hilfiger


La vida privada de Mendes ha sido tema recurrente de especulaciones, algo que él considera una invasión a su intimidad. En 2020, durante una entrevista en el podcast Armchair Expert, confesó que llegó a sentirse obligado a mostrarse públicamente con una pareja femenina para frenar los rumores sobre su sexualidad. “Era frustrante porque sentía que tenía que estar con una chica en público solo para demostrar que no era gay”, reveló. En ese momento también reflexionó sobre la presión que estas suposiciones ejercen, especialmente considerando a amigos que aún no han salido del clóset. “Quería decir: ‘No soy gay, pero estaría bien si lo fuera’. A veces, no sabes cómo responder a estas situaciones”, confesó.




Mendes, quien ha tenido romances muy publicitados con figuras como Camila Cabello y Sabrina Carpenter, también aprovechó la ocasión para hablar de las dificultades de encontrar una relación sincera siendo tan joven y tan expuesto a la opinión pública. “Estoy tratando de ser valiente y permitirme ser humano y sentir cosas”, dijo, antes de agregar que, por ahora, eso es todo lo que quiere decir al respecto.








viernes, 15 de noviembre de 2024

SÁBADO 23 NOV - Gran evento KLEUR FEST - ENLACE DIVERSO 3.0 en Los Patios: Impulsando la Economía Diversa en Norte de Santander

SÁBADO 23 NOV - 

Rueda de Negocios ENLACE DIVERSO 3.0: 

Impulsando la Economía Diversa en Norte de Santander

La Cámara de la Diversidad y ENTerritorio con el apoyo del MCP y la cooperación internacional del Global Fund / Fondo Global, organizan un espacio con Feria comercial de emprendedores, Rueda de negocios, Feria Laboral y Agenda académica.



KLEUR FEST 

ENLACE DIVERSO

Día: sábado 23 de noviembre de 2024

Hora: 10:00 am a 08:00 pm 

Lugar: Plazoleta San Pablo Los Patios, Norte de Santander 



*EMPRENDIMIENTOS LGBTIQ+ 🏳️‍⚧️ 🏳️‍🌈 link de inscripción gratuito con derecho a stand:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc7GmPnfUMh7f9O97e4nMXYHLPIl8UqwYjQSarup6114tdKLQ/viewform


Link para inscripción gratuita de PÚBLICO GENERAL https://lu.ma/3ctguryb









ACTIVIDADES:

Rueda de Negocios: Dirigido a departamentos de compras de las empresas donde tendrán la oportunidad de conocer nuevos proveedores de PYMES de la región y establecer conexiones comerciales entre empresarios y emprendedores de la población LGBTI+ y otros sectores diversos.


Feria Comercial Kleur Fest: Una feria B2C con la participación de más de 60 expositores de diferentes sectores productivos de la economía.


Feria Laboral: Espacio para las áreas de talento humano propicio para promover oportunidades laborales incluyentes.


Panel de Expertos "Fomentando negocios inclusivos y rentables para Norte de Santander": Discusión sobre negocios rentables, diversidad y emprendimiento con líderes empresariales, a la cual se han invitado a representantes de gremios, PYMEs y la institucionalidad de la región


Conversatorio Educación financiera y negocios: Mentoría ofrecida por Scotiabank Colpatria.


Asesoría Tributaria: Consultoría ofrecida por la DIAN.


Toma de Muestras de VIH: Servicios de salud preventiva para los asistentes.







 ORGULLOLGBT.co, es miembro de la Cámara de Comerciantes LGBTI de Colombia / 
Cámara de la Diversidad.

Cámara de la Diversidad











El Empujón del Closet. Juan, No Salió, lo empujaron…

El Empujón del Closet

 

Juan, No Salió, lo empujaron

La sexualidad, es uno de los dilemas más controversiales suscitados en la historia de la humanidad. Desde los tiempos primitivos los individuos se reconocían parte de una masa de personas con gustos y formas de ver el mundo de manera homogénea. Galantear con una dama, llevarle flores, conocer a sus padres, copular, y formar la institución mas antigua de la humanidad, la familia”.




Pero con el pasar de las décadas, las formas de vida fueron mutando, la especie humana, es una raza en constante evolución, nunca somos iguales, y en el marco de esa mutabilidad, han surgido nuevas concepciones de ver el mundo, el amor, la sexualidad, la vida misma.

Siempre he discrepado de la expresión Salir del closet, cuyo origen viene de una costumbre inglesa del Reino Unido en el que, al llegar a la mayoría de edad, las mujeres eran celebradas en público, con agasajos, y porque no, dar la bienvenida legal a los infortunios del amor.

Posteriormente la expresión to come out que en español se traduce en salir, hacía alusión a alguien que no se atrevía a expresar un secreto digno de confesión, pues se trataba de asuntos íntimos, de verdades incomodas al público, extrañas para las mayorías, pero la que hacía palpitar miles de corazones en privado, de sacar esas expresiones fuera, tal y como se abren de par en par, las puertas de un closet.

En mi opinión, el closet se hizo para la ropa, para guardar lo que no se va a utilizar, y eso contraría la esencia de la libertad de ser, de materializar el derecho constitucional del libre desarrollo de la personalidad, y de atreverse a crear nuevos moldes que no se han inventado, en la hielera tradicional del refrigerador. ¿Quién dijo que todos los hielos tienen que ser cuadrados?

Reconocerse como una persona diversa, es todo un desafío en Colombia, aterra ver los innumerables casos de discriminación y homofobia, eso sin contar las demás fobias relacionadas al contexto LGBTQ+, pero a lo que quiero apuntar en este medio, es al aspecto humano que conlleva aceptarse como un “ser sexualmente diverso”

Que si la religión, que si mis papas, que si mi novi@ (que dejará de serlo), y todo lo que implica mostrar lo que se es, y que antes no se era, o que si era obvio, del tema no se hablaba, la forma de trascenderlo era cambiar el tema, y de esto aquí no se habla, creo que ahí radica el problema, no podemos sanar lo que no nos permitirnos sentir, el primer paso para resolver los problemas es aceptarlos, reconocerlos, darles un lugar en la mesa, en la cama.

Es inconcebible, que en pleno siglo XXI, los padres expulsen del hogar a un hijo, porque decidió amar a un ser de su mismo sexo, como si esto nublara o desdibujara los dones, los talentos y virtudes del mismo, y  la esencia por la cual es amado, y es un miembro digno de formar parte de su familia, de la tribu que le vio nacer y crecer, y le dio el apellido que lo hace parte de esta, es como si  fueran borrados, tal y como lo representa la película “corazón borrado”  que ilustra la historia de un joven que es enviado a terapias de conversión para abandonar “el mal habito” de ser homosexual.

Ser diverso sexualmente, no te puede costar tu salud mental, es por esto, que es de vital relevancia, respetar los tiempos y los procesos ajenos, de permitirnos ser y dejar ser, y de acompañar con el respeto digno a una persona que se está reencontrando consigo misma, para darle espacio a su nuevo “Yo”

si alguien que conoces está atravesando una crisis de identidad sexual, que le impide reconocerse, a si mism@, o comunicar que está sucediendo en su interior, estas palabras autoría de “Ana Isabel Santamaria” de @yogaalma son la expresión que nos define;

“Si esa persona significa algo para ti… ofrécete. Réstale. Quítale. Regálale el permiso de parar. De soltar. De pedir ayuda. Se resistirá. “Estoy bien” -dirá.
Y no está mintiendo conscientemente.
Cree que puede con todo, siempre lo ha creído.
Ha creado, desde muy pequeña, una fortaleza construida sobre sus muchos aciertos.
Ha escondido con ahínco y precisión sus errores.
Se ha secado las lágrimas sin que la veas, si es que se ha permitido llorarlas.
Ha estado para todos, no ha dejado un solo hueco sin llenar.
Se auto vigila obsesivamente.
Se autocensura también.
Se exige demasiado.
Demasiado.

Préstale tu hombro. Tu silencio. Tu discreción. Jamás de los jamases le juzgues: su juez interno lo ha hecho mil veces ya.”

Este párrafo en resumidas cuentas, logró aglutinar la confusa situación que atraviesa una persona, que no se ha reconocido, aceptado, e integrado a sí misma, puesto que su sexualidad, es una sombra, una pieza, una ficha del ajedrez de su vida, estas lineas impregnaron  las fibras más sutiles de mi interior, sin duda, me podía ver reflejado en sus letras, como si por un momento me hubiese asomado al espejo a mirarme, y el reflejo hubiese sido el impacto de sus palabras, de inmediato se encendió una alarma interna que me recordaba, que esas sensaciones vividas, exploradas, pero no compartidas al mundo exterior, aún permanecían indelebles en mí , su mensaje corto pero contundente describía el sinnúmero de sacudidas que atraviesa una persona a la que todo el mundo identifica clara y fácilmente, pero que , para ella, esto aun levanta escamas, pues ha atravesado toda una batalla campal llena de pugnas endógenas que dan vueltas en la cama toda la noche, que se enredan en las sábanas, que miran el reloj, que abrazan la almohada, que sudan frio, y que proyectan películas mentales basadas en el guion del “qué dirán” y del terrorista Ysi, y si me rechazan, y si me no me vuelven a hablar, y si me echan de la casa, y si se avergüenzan de mí.

Que en el proceso de re-encontrarte contigo mismo, sepas que no viniste a completar a nadie, que no es tu trabajo ser continuamente del agrado de los demás, que lo que te caracteriza, y diferencia es tu elevado nivel de sensibilidad, de ver lo bueno en los demás, de hacer brillar el iris de los ojos de los que te rodean, no estas incompleto, defectuoso, ni imperfecto, no tienes que ser el modelo del Ken en empaque perfecto, ni la barbie que rompe paradigmas, tu esencia está en proceso de gestación, así no este ligada a los materiales densos que cubrían tu vieja piel, que sepas que verte a ti mismo tal y como eres, es lo que te hará reconocer el valor de la diferencia, y de agradecer el valor de la diversidad, en un mundo donde todos celebran ser, pensar, sentir y actuar igual.

 

Hay cosas que no se eligen, y una de ellas, es la orientación sexual, que si es biológico, genético, una elección del alma, o un proceso hormonal, no lo sé, lo único que sé, es que no es un castigo, una aberración, una maldición, o una tragedia, es una manera diferente de ver, y concebir el amor, de ver en un ser homónimo, la capacidad y virtud de compartir un sentimiento, y un erotismo, que no tiene por ser comparado con lo inverosímil del deber ser que dictan las mayorías, en ultimas, es el legado que viniste a compartir al mundo, de dejar huella y marcar la diferencia con tu forma de Amar.

  



martes, 12 de noviembre de 2024

Rompiendo Tabúes: Películas Colombianas que Visibilizan las Historias LGBTIQ+

 

Rompiendo Tabúes: Películas Colombianas que Visibilizan las Historias LGBTIQ+



El cine colombiano ha evolucionado significativamente, abriendo espacio para nuevas voces que abordan historias de amor, identidad, resistencia y aceptación desde perspectivas diversas. Dentro de esta transformación, una serie de películas han puesto en pantalla la experiencia LGBTIQ+, explorando temas como el amor en medio de la adversidad, los prejuicios sociales, el rechazo familiar, y la necesidad de aceptación en una sociedad mayormente conservadora. Estas producciones no solo destacan por sus historias poderosas, sino también por su capacidad de provocar reflexión, visibilizar realidades y cuestionar estereotipos. Aquí exploramos algunas de las películas más representativas que han abordado, en diferentes tonos y estilos, historias con contenido LGBTIQ+ en el cine colombiano.


Cine pionero en temas de sexualidades diversas

Películas como Pura sangre (1982) de Luis Ospina, Erotikón (1984) de Antonio Dorado, y La mansión de Araucaíma (1986) de Carlos Mayolo se consideran pioneras en Colombia al explorar, aunque de manera sutil, temas que hoy podríamos interpretar dentro del espectro de la diversidad sexual. Estas películas introdujeron personajes con una ambigüedad sexual notable en el contexto de su época, algo inusual para el cine colombiano del momento.


Historias de amor, duelo y aceptación

1. La luciérnaga (2015)

Dirigida por Ana María Hermida, esta película se centra en el poder transformador del amor y el duelo. Cuenta la historia de Lucía, quien, tras la muerte de su hermano, conoce a Mariana, su prometida, y a través de este encuentro, ambas mujeres forjan una conexión que desafía las normas sociales al convertirse en una historia de amor. Reconocida como la primera película colombiana de temática lésbica, La luciérnaga se destaca por su representación natural y respetuosa del amor entre dos mujeres en el contexto de una sociedad conservadora.



2. La virgen de los sicarios (2000)

Esta película de Barbet Schroeder adapta la novela homónima de Fernando Vallejo. A través de la historia de amor entre un escritor maduro y un joven sicario en las calles de Medellín, la película explora el amor homosexual en un contexto de violencia y miseria. Fue una producción polémica que abordó la relación amorosa entre dos hombres en una sociedad marcada por el narcotráfico y la violencia.



3. Cómo te llamas? (2019)

Bajo la dirección de Ruth Caudeli, esta historia sigue la relación de Eva y Candela, dos mujeres que se enamoran mientras persiguen un sueño compartido. La película explora el amor y sus transformaciones a lo largo del tiempo, capturando con sensibilidad la complejidad de las relaciones entre mujeres en una narrativa que muestra cómo las expectativas y deseos cambian en el transcurso de los años.



4. Mariposas verdes (2017)

Inspirada en hechos reales, la película de Gustavo Nieto Roa retrata la vida de Mateo, un joven que sufre acoso escolar debido a su orientación sexual. Esta historia visibiliza la homofobia y el bullying que enfrentan los jóvenes LGBTIQ+ en Colombia, generando conciencia sobre el impacto de los prejuicios en la vida de quienes no encajan en las normas heteronormativas.



Cine experimental y documental sobre experiencias LGBTIQ+

5. Anhell69 (2022)

Esta producción de Theo Montoya explora las noches de Medellín a través de un enfoque experimental que combina metacine y realidad. La película se adentra en el mundo de las minorías sexuales en un contexto de drogas y música electrónica, utilizando la historia de “espectrofílicos” como metáfora de las luchas que enfrenta la comunidad LGBTI en Colombia. Montoya construye un testimonio sobre la generación LGBTIQ+ en Medellín, marcada por el suicidio, la opresión y la violencia social.



6. Transfariana (2023)

Este documental dirigido por Joris Lachaise narra la historia de amor entre una mujer transgénero y un excomandante de las FARC, ambos prisioneros en Bogotá. Al mostrar cómo se enfrentan a los prejuicios y a la discriminación dentro de la cárcel, el documental visibiliza una realidad marginal en el contexto de los diálogos de paz en Colombia, destacando la convergencia entre la lucha trans y las dinámicas de poder de la guerrilla.



Películas que exploran la identidad y los conflictos personales

7. El hombre de la nevera (2019)

Miguel Ángel Mejía dirige esta película que explora temas de discriminación y prejuicio a través de un drama con tintes de misterio. La historia mezcla realidad y fantasía, abordando dilemas de identidad en una sociedad que juzga la diferencia.


8. Litigante (2019)

Dirigida por Franco Lolli, esta película presenta personajes LGBTIQ+ de manera incidental, como parte de una narrativa sobre la familia y la sociedad. La subtrama que muestra relaciones homosexuales ofrece un retrato contemporáneo de la sociedad colombiana en cuanto a temas familiares y de aceptación.


9. Un varón (2022)

Fabián Hernández examina las expectativas de género a través de la historia de Carlos, un joven que intenta encajar en una visión rígida de masculinidad. Este filme examina los conflictos internos y externos de un personaje que, al romper con las normas de género, busca autenticidad en un entorno adverso.


Cine latinoamericano con influencia colombiana

10. Contracorriente (2010)

Aunque no es una película completamente colombiana, Contracorriente de Javier Fuentes-León cuenta con la actuación de Manolo Cardona y fue premiada en Colombia en el Festival Internacional de Cine y Televisión de Cartagena de Indias, Colombia, 2010. 

Ambientada en un pueblo costero de Perú, narra el romance secreto entre Miguel, un joven pescador casado, y Santiago, un pintor abiertamente homosexual. Esta historia de amor prohibido y aceptación desafía las normas tradicionales, explorando los dilemas de un hombre que debe decidir entre el amor y las tradiciones que rigen su vida.



La importancia de estas representaciones en el cine colombiano

A través de estas producciones, el cine colombiano ha abierto una ventana a la diversidad y la inclusión, representando con profundidad las historias LGBTIQ+. Estas películas no solo visibilizan realidades, sino que contribuyen a sensibilizar al público y a cuestionar los estereotipos en una sociedad conservadora. Cada una de estas historias ayuda a que la audiencia vea reflejada la complejidad de las experiencias humanas, rompiendo tabúes y promoviendo un cambio de percepción hacia las comunidades LGBTIQ+. En definitiva, el cine colombiano se convierte en un espacio de resistencia y reflexión donde la diversidad encuentra voz y se enfrenta a los prejuicios, promoviendo una visión inclusiva de la realidad colombiana.






jueves, 7 de noviembre de 2024

ESTE VIERNES 8 NOV. EN EL GIMNASIO MODERNO: ¡Sumérgete en un mundo de ensueño con “Dorado, Espíritus de luz”!

 ¡Sumérgete en un mundo de ensueño con “Dorado,  Espíritus de luz”! 

- Prepárate para una noche inolvidable este viernes 8 de noviembre, donde el arte cobra vida en el Centro Cultural del Gimnasio Moderno (Cra 9 # 74 - 99). 

 Música, Danza, Teatro y Performance! 


“Dorado, Espíritus de luz” no es solo una obra teatral, es una experiencia onírica que transportará al público a un universo místico y vibrante. A través de la magia del tambor y el poder de la creación colectiva, esta producción promete ser un espectáculo que resonará en el alma de cada espectador.





Un viaje a través del tambor y la luz

Inspirada en el significado de Mambako, esta alegoría teatral explora el camino hacia la felicidad y el equilibrio. El elenco, con una fuerza única y una puesta en escena impactante, te llevará a un mundo lleno de símbolos y emociones, donde el arte se revela como la respuesta a las preguntas más profundas.


¡Adquiere tus entradas!

Esta obra teatral es un montaje transdisciplinar sobre las luchas contra las sombras de la depresión, la ansiedad y el miedo y el poder transformador del arte.

La preventa está activa con precios especiales:


Primer piso: $60.000
Segundo piso: $50.000
Descuento especial: Lleva a tres amigos y paga solo $180.000 por 4 personas.

Realiza tu compra por Nequi o Daviplata al 3212511307, o a través de plataformas de pago bancario. Envía tu comprobante de pago al mismo número y asegura tu lugar en esta noche mágica.


Entradas en taquilla el día del evento:

Primer piso: $65.000
Segundo piso: $55.000

No pierdas la oportunidad de ser parte de una noche donde los sueños y el arte se unen en una explosión de luz y sonido. ¡Nos vemos en “Dorado • Espíritus de luz”!






martes, 5 de noviembre de 2024

Conversatorio sobre Discriminación, acoso laboral y acoso sexual sobre personas LGBTIQ+

 

Conversatorio sobre Discriminación, acoso laboral y acoso sexual sobre personas LGBTIQ+ 


El Ministerio del Trabajo y la Clínica Legal de Investigación y Acción Social de la Universidad Militar Nueva Granada (CLIAS) realizó el 5 de noviembre el conversatorio de socialización de la Circular 055 de 2024 para prevenir, identificar y atender el acoso laboral, acoso sexual y discriminación contra las personas de los sectores sociales LGBTIQ+ en el ámbito laboral.  







Para el Conversatorio que trato sobre discriminación y acoso laboral y sexual sobre las personas LGBTIQ+ se invitaron representantes de Asobancaria, Fundación GAAT, Universidad Militar y el Ministerio de Trabajo, se realizó en la Facultad de Medicina de la UMNG, Tv. 3C #49-00 (Hospital Militar) en Bogotá. 


La transmisión puede verse en el siguiente link: https://youtube.com/live/XkRA0SfhbWo?feature=share






LEY ANTIDISCRIMINACION COLOMBIA

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