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Mostrando las entradas con la etiqueta Juan Carlos Cortés Lozano. Mostrar todas las entradas
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lunes, 9 de mayo de 2022

Teatro : Mayo 13, 14 y 15 Hechos de madre, ¿Cómo salió Mamá del clóset?


Hechos de madre, cómo salió mamá del closet

"Hechos de madre, cómo salió mamá del closet", es una serie de monólogos, resultado de entrevistas a madres de hijos gay, de la que se crearon los arquetipos de mujeres madres, que tuvieron diferentes formas de aceptar o no, la homosexualidad de sus hijos. Navegamos por sus creencias, miedos y dolor, y descubrimos como ellas reencontraron la forma de ser madres para ellos


Escrita y dirigida por Juan Carlos Cortés, acompañado en escena por Yosef Alvarado, y Enrique Daniel.


Lugar: Casa cultural La Bohemia , Carrera 22 No. 50 - 83 Bogotá DC:

En temporada los días:

Mayo 13 Hora 8:00pm

Mayo14  Hora 6:00 y 8:00 pm

Mayo 15  Hora 1:00 pm


Reservas al 3202772929















 




lunes, 7 de febrero de 2022

AUTOMASAJE, AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA


AUTOMASAJE, AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA

El autoconcepto es la imagen que tenemos sobre nosotros mismos, de éste depende el aprecio que nos tenemos o la consideración hacia nuestra forma de entender la vida. El autoconcepto de cada uno va a depender del momento en el que se encuentre y lo que vamos experimentando a lo largo de nuestra vida.



Podemos tener momentos más bajos, en los que el autoconcepto es bajo y no nos valoramos lo suficiente. Esos momentos son los que debemos gestionar, ya que el autoconcepto es primordial para crear una autoestima positiva.

La autoestima nos genera valor, fe en nosotros mismos y en nuestras propias habilidades. Una persona segura de sí misma será capaz de llegar más lejos si se lo propone. Tener una autoestima alta empieza por saber perdonarse a uno mismo y a los demás, ser una persona que no rechace los cambios y ser capaz de mostrar los sentimientos sin temor a nada o nadie, es allí donde el reconocimiento y aceptación del propio cuerpo es fundamental.

Una autoestima positiva tiene efectos sobre nuestros pensamientos, emociones, valores y metas. Podemos llegar muy lejos con una actitud positiva en la vida.

El automasaje es una de las maneras más eficientes de lograr conexión entre nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo, para nadie es un secreto que nuestras emociones se afectan directamente a nuestro cuerpo, muchas de las dolencias físicas nacen de procesos emocionales, que dieron señales en el cuerpo y que no supimos interpretar o atender 



Beneficios del automasaje

Lograr la conexión personal entre cuerpo, mente y emociones nos brindará entre otros, estos beneficios:

Reducción del estrés y aumento de la relajación

Reducción del dolor y de la inflamación y tensión de los músculos

Mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta

Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial

Mejora de la función inmunológica


Aunque se necesita más investigación para confirmar los beneficios, algunos estudios han demostrado que el automasaje también pueden servir en casos de:

Ansiedad

Trastornos digestivos

Dolores de cabeza

Insomnio relacionado con el estrés

Distensiones o lesiones de los tejidos blandos

Lesiones deportivas

Dolor en la articulación temporomandibular

Dolor de cuello y espalda alta

Sin embargo se hace necesario, aprender correctamente el uso del automasaje, ya que una mala técnica puede llevar a empeorar los síntomas físicos e impedir el proceso de conexión cuerpo-mente-emociones.










Juan Carlos Cortés Lozano
Psicólogo 
Maestro de artes escénicas

Twitter: @jukarlozano
Instagram: jukarcorlo






miércoles, 27 de octubre de 2021

CALENDARIO PINUP BOYS 2022 BY JAVIER MARENTES

 CALENDARIO PINUP BOYS 2022 BY JAVIER MARENTES



El termino Pin-up (para colgar) siempre ha sido asociado a lo femenino, es una fotografía u otro tipo de ilustración de una persona en actitud sugerente o simplemente sonriendo, saludando o mirando a la cámara y suele figurar en revistas o calendarios.

Por Gustavo Patiño* 

Las chicas pin-up tuvieron su mayor auge durante los años 40, se pintaban figuras ilustradas para pósteres, calendarios y tarjetas y quien lo hacía era considerado todo un maestro, debido a que desde los años treinta las chicas pin-up ya estaban en los calendarios, los soldados estadounidenses siempre llevaban consigo uno de estos, pues en la Segunda Guerra Mundial estas hermosas mujeres eran consideradas como amuletos patrióticos de la suerte y un motivo más de los soldados para regresar a casa.

En esta ocasión el fotógrafo Javier Marentes hace una referencia directa a lo que fue este arte, tomando el concepto inicial y dándole una vuelta hacia lo masculino, manteniendo elementos propios como, la actitud y sensualidad en los modelos, la iluminación, los colores, etc y evoca algunos oficios que de una u otra forma han generado fetiches en nosotros. 


Así surgieron estos PinUp Boys, 13 chicos que se atrevieron (algunos sin ser modelos) a darle vida a estos personajes, a estos chicos de calendario, blancos, negros, chicos trans, rubios, pelirrojos, morenos y de todas las edades, ponen toda su sensualidad en cada una de las páginas, son 53 fotografías inéditas y sólo se encontraran en la versión impresa, en la mayoría de los casos hay desnudos explícitos sin cruzar la línea de lo pornográfico.


Modelos:

Jack Rios, The Sailor

Anthony Ramírez, The mechanic

Miguel Arciniegas, The Milkman

Eduardo Quevedo, The ballon seller

Leo Osorio, The newsboy

Juan Esteban del Castillo, The baseball player

Ramvid Zapata: The builder

Bj Barón, The cook

Hjalmar Rodriguez, The bellboy

Alex García, The gardener

Adrian Rondoón, The cowboy

Andres Palencia, The iceman maker

Juan Carlos Cortes, The driver.



Pasado el evento podrán comprarlo directamente con Javier a través de sus redes sociales: 


Instagram: @javier.marentes  

Twitter: @JMarentes_ph 




Por Gustavo Patiño
Productor artístico y columnista
Twitter @GustavoPerrito
Instagram @GustavoPerrito

Bogotá DC.

Lee sus columnas aquí







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El calendario tiene un costo de $80.000 COP

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viernes, 22 de octubre de 2021

Este fin de semana Teatro: HECHOS DE MADRE, CÓMO SALIÓ MAMÁ DEL CLÓSET con Juan Carlos Cortés Lozano

 HECHOS DE MADRE, CÓMO SALIÓ MAMÁ DEL CLÓSET 




Es una serie de monólogos, resultado de 120 entrevistas de madres de hijos gay, de las se crearon los arquetipos de mujeres, madres, que tuvieron diferentes maneras de aceptar la homosexualidad de sus hijos, navegamos por sus creencias, sus miedos y su dolor y descubrimos como ellas reencontraron la forma de ser madres para ellos.

El escritor y director de esta obra es Juan Carlos Cortés, Psicólogo en ejercicio y maestro de teatro, se inspira en madres reales que de una u otra manera han pasado por su consulta y la necesidad de visibilizar su posición, acompañado en escena por Yosef Ariel Alvarado y Enrique Daniel Rodríguez. 


Esta obra saldrá a la luz este 23 y 24 de octubre en la casa Cultural La Bohemia en la carrera 22 # 50-83 en la ciudad de Bogotá, reservas 320 277 2929, aforo limitado.







Juan Carlos Cortés Lozano
Psicólogo 
Maestro de artes escénicas

Twitter: @jukarlozano
Instagram: jukarcorlo








miércoles, 7 de abril de 2021

EL ORGULLO DE ESTAR SOLTEROS

 EL ORGULLO DE ESTAR SOLTEROS


Comienzo por aclarar que este artículo no se trata de una diatriba en contra de las relaciones, creo firmemente en que se puede ser feliz con o sin pareja siempre y cuando esta decisión se tome por las razones adecuadas, actualmente vivo una relación edificante y me he permitido largos lapsos sin relacionarme a ese nivel que también he disfrutado y me han hecho crecer en todos los aspectos de la vida, pero con frecuencia recurren a mi consulta personas a quienes el estar sin pareja les genera ruido, los lleva a cuestionarse sobre su valía y su merecimiento de amor, incluso aceptan relaciones totalmente dañinas solamente por no estar solos; por eso me decidí a escribir, para rebatir las creencias que tenemos sobre el estar soltero en el colectivo LGBTI+ y en nuestro contexto social en general.

getty imagenes


Mi cuestionamiento es sencillo: ¿qué nos lleva a tener miedo de estar solos? 

A lo cual podemos dar varias respuestas, casi todas dictadas desde la heteronormatividad a saber:

Existe un privilegio otorgado socialmente a la vida de pareja, considerándola lo mejor, lo más estable, lo más loable y lo más deseable.

Se han establecido prejuicios sociales sobre el soltero, considerado como “raro, no querible, anormal”.

Se tergiversa el enfoque en la individualidad como egoísmo o egocentrismo.

Se piensa que la soltería es una “condena” a la soledad y al aislamiento.

Se ha perpetuado la creencia que, si no tienes pareja, te falta compromiso, por lo tanto, también seriedad y madurez.

No se superan distorsiones cognitivas sobre ideas como “estoy solo porque soy raro, o porque no me sé relacionar”.

Se dificulta alcanzar una independencia económica que permita elegir este estilo de vida de manera libre y sin sacrificios extremos.


Entre otras creencias con respecto a la pareja que nos han dejado un sin número de “se casaron y fueron felices”, de los cuentos animados y las novelas de consumo masivo.


Y es que decirles a quienes no están en una relación que están “solos” es pretender que estar en pareja implica que es la única forma de tener compañía, cuando la realidad es otra; podríamos hacer una cadena humana alrededor del planeta con las personas que aun estando en pareja se sienten solas y otra igual de larga con aquellos que han decidido invertir su tiempo y esfuerzo emocional en cimentar relaciones sanas de amistad, familiares y consigo mismos que enriquecen su vida, la compañía no siempre mitiga la soledad, la soledad sólo se disipa cuando encuentras comodidad y placer en tu propia compañía.

No hace mucho considerar la soltería como alternativa de vida era simplemente “impensable” y es que antes no había forma de sobrevivir en individual. Basta recordar que, de manera particular las mujeres, requerían de un hombre que las sostuviera pues no tenían manera de independizarse. La soltería era de dudosa reputación y mal vista. Y la vida individual, si bien ya venía gestándose como estructura posible, se veía de forma negativa: como egoísmo, patología, desubicación, inmadurez y falta de compromiso.

Pero hoy, si bien la vida de pareja en muchos contextos sigue siendo “la norma”, cada vez son más las personas que quieren una vida individual, que la disfrutan, y que se construyen a través de ella. Ni la crisis económica de los últimos tiempos está pudiendo parar esta tendencia: muchas personas eligen un hogar ocupado por ellas, y nadie más. Y si bien los privilegios son muchos existen también retos a superar.

Reivindicar la soltería de la manera en que las personas LGBTI+ alguna vez reivindicamos nuestra orientación, es una manera de adquirir poder, porque adueñarse de la soltería no sólo significa contemplar la incomodidad de los demás; también significa enfrentar los miedos y desafiar las creencias limitantes que hay en nosotros mismos.


Es percatarnos y desafiar los prejuicios de las comunidades donde vivimos y las historias que nos contamos a nosotros mismos, que nos llenan de una vergüenza aprendida, irreal, basada en la tradición y la necesidad de encajar.


Aceptar finalmente la soltería como algo afín a lo extraño y diferente, nos debe recordar como colectivo LGBTI+ que la convención no debe dictar cómo se definen las relaciones y que lo opuesto de la vergüenza, desde luego, siempre será el orgullo.

Es desafiar el deseo de conformarnos, es permitirnos percibir y abrazar la grandeza de nosotros como individuos, independientes y valiosos por nosotros mismos, que decidiremos compartir o no, tiempo, experiencias y proyectos de vida con otros.







Juan Carlos Cortés Lozano
Psicólogo 
Maestro de artes escénicas

Twitter: @jukarlozano
Instagram: jukarcorlo







lunes, 22 de junio de 2020

EL ORGULLO DE SER UN PADRE GAY

EL ORGULLO DE SER UN PADRE GAY

- No fue el resultado de un “accidente”, una noche de copas o un momento de confusión, fue una decisión pensada...

Por Juan Carlos Cortés Lozano*

Nací en los 70’s pero crecí en los 80’s y 90’s con un “cáncer gay” que amenazaba con exterminar a todo aquel que sintiera como yo, con una satanización del tema homosexual y esa sensación de culpa, pecado y suciedad que te infunde una sociedad goda, religiosa y cerrada.   



En ese entonces era natural sentirse amenazado por sentir y amar diferente, no era el momento de pensar en ser padre y conformar una familia, ni siquiera se veía factible. Era el momento de pensar más en lo social y de asumir el reto de apoyar las luchas de un incipiente colectivo que daba sus primeros pasos con temor hacia la visibilización.

Asumí que por ser gay no iba a tener hijos, no al menos sin acudir a la fórmula de ser gay de clóset y llevar una vida doble, afortunadamente los tiempos y formas de pensar cambian y se pueden hacer nuevas luchas, en este caso más personales, entonces a mis 33 años decidimos con una amiga de toda la vida, ser padres y reitero: DECIDIMOS, porque no fue el resultado de un “accidente”, una noche de copas o un momento de confusión, fue una decisión pensada a la que decidimos dar curso después de sopesar pros y contras, porque sabíamos que no sería un reto fácil criar un hijo con un padre abierta y reconocidamente gay y una madre heterosexual.


Decidimos también, que tipo de padres seríamos, la formación espiritual, social y académica que le daríamos, tomamos decisiones a nivel laboral porque si bien el dinero es importante en una familia, teníamos claro que es más importante el tiempo que dedicaríamos a nuestro futuro hijo y no queríamos caer en el sofisma de la “calidad de tiempo” también era importante la cantidad de tiempo que se le dedica a un hijo, para qué tener un hijo si va a ser criado por terceros.

Una vez decidido todo esto había que dar el siguiente paso: el proceso de fecundación, inicialmente pensamos en un procedimiento de fecundación in vitro, pero luego de ver los costos, decidimos que ese dinero estaría mejor invertido en la educación del hijo que pensábamos tener, así que nos dimos a la tarea de una práctica más natural, lo cual se logró una vez pasada la vergüenza y la risa que produce verse con su mejor amiga en lides de índole sexual, no se requirieron muchos intentos porque como dice la que ahora es madre de mi hija: no hay nada más embarazador que polvo de mari**ca.

Una vez confirmado el embarazo nos damos a la tarea de comunicárselo a nuestras familias, es cuando tenemos que comenzar a poner en práctica todo lo pensado y el primer paso era educar a nuestras familias, si querían ser parte de la nuestra, claro está.

 Y es que no estábamos dispuestos a exponer a nuestro hijo a críticas y discriminación provenientes de su propia familia, antes preferíamos tomar distancia de ellos, suficiente iba tener nuestro retoño con la discriminación social, para darle más de lo mismo en el hogar o el núcleo familiar que debía protegerlo. Las reacciones no se hicieron esperar, si bien un par de tías nos dijeron que no debíamos hacerle eso a un niño que lo mejor era ocultar “lo que se debía ocultar”, la gran mayoría de la familia apoyó la decisión y se puso manos a la obra: preguntar, escuchar sin juzgar, aprender y leer se nos hizo cotidiano para que todos habláramos el mismo idioma.

Después de un embarazo que se dificultó en sus últimos meses, nace nuestra hija en una familia que la ama y la recibe llena de esperanza, siempre ha estado rodeada de sus tíos, primos y abuelos es una nena desparpajada, llena de risa y feliz.

Hoy nuestra hija tiene 8 años, en plena edad escolar y nuestro único miedo es que los demás niños e incluso docentes no sean educados en la diversidad y que esto llegue a conflictuarla, sin embargo, ella ha crecido en un ambiente sano e informado al respecto, tiene claro que existen muchos tipos de familias, que su madre ahora está casada con un hombre y su padre ha tenido novios, lo cual ve con total “normalidad”. Lo cierto es que nunca tiene problemas a la hora de decir que su padre es gay, algo en lo que sin duda ha influido que se haya rodeado de personas LGBTI+ y que el resto de su familia vive esto con naturalidad, lo que nos parece muy importante para todo tipo de niños.


Una práctica que ha ayudado mucho es que desde que ella tiene 4 años, el día del orgullo, se reúne toda la familia y me “celebran” con almuerzo, torta y decoración, todos   hablamos abiertamente sobre los temas políticos y sociales del colectivo.

Y aquí seguimos como cualquier familia asumiendo el desafío diario de ser padres, con algunos yerros y muchos aciertos, preparándonos desde el amor y el valor para afrontar los retos de ser unos padres diferentes, con la esperanza de que en las nuevas generaciones el respeto por la diversidad sea lo cotidiano y no lo excepcional.






Juan Carlos Cortés Lozano
Psicólogo 
Maestro de artes escénicas

Twitter: @jukarcorlo
Instagram: jukarcorlo










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#OrgulloDePadres JORGE VIRVIESCAS : Un papá LGBThttps://orgullolgbtcolombia.blogspot.com/2017/06/orgullodepadres-jorge-virviescas-un.html 

EEUU: FAIRYLAND: Crecer Con Un Papá Gay En “La Tierra De Las Hadas” durante la época del VIH-SIDA

https://orgullolgbtcolombia.blogspot.com/2017/06/eeuu-fairyland-crecer-con-un-papa-gay.html

miércoles, 3 de junio de 2020

DE LA DESNUDEZ Y OTROS DEMONIOS...


Hace unos de días publiqué en mis redes sociales una foto mostrando esa parte del cuerpo que queda justo debajo de la espalda: las nalgas o posaderas.

Sí, yo, a mis cuarenta y tantos (no tantos) mostrando mi trasero en redes sociales.



Por Juan Carlos Cortés Lozano*

No era la primera vez que lo hacía, claro; Ni será la última, de eso estoy seguro, pero aunque de este tipo de fotos están inundadas las redes sociales y más aún las de los miembros del colectivo LGBTI+ me sorprendió mucho este comentario que cito luego de corregir ortografía: “oiga, usted no está como muy viejo para andar mostrando el cu**lo y dárselas de modelo, debería estar trabajando mejor” y como siempre he pensado que toda crítica, independientemente de donde provenga merece su análisis, ya sea para dejarla pasar y reafirmar mi posición al respecto o para considerarla y generar crecimiento, entonces le dediqué unos minutos de razonamiento a partir del cual me surgen varios cuestionamientos: qué tan trasgresor continúa siendo el desnudo, hasta que edad es permitido el desnudo y hasta dónde nuestro colectivo sigue alimentando prejuicios que engendran la misma discriminación de la que históricamente hemos sido objeto.




Y es que las redes sociales de algunos miembros del colectivo están llenos de diatribas sobre quienes nos quitamos la ropa, conjeturando sobre lo que es estético, profesional o permitido moralmente, son recurrentes los memes o post indicando que quien se quita la ropa no puede tener una relación seria o estable; que si se tiene una relación no debe publicar fotos mostrando piel, que es una forma de justificar la put**ería o se pone en entredicho la calidad de profesional que eres.



Y así es como se pone de manifiesto el doble discurso donde buscamos el reconocimiento de unas libertades pero censuramos, juzgamos y condenamos otras y es que como decía Chavela Vargas: “no hay nadie que aguante la libertad ajena” y el tema se reduce a eso: a respetar la libertad del otro, el otro que quiere desafiar las formas de pensar sobre el cuerpo propio y el de los otros y la relación que tenemos con el mismo, el otro que nos enseña que la desnudez y el erotismo son cosas diferentes, el otro que nos muestra que todo cuerpo es hermoso, el otro que desvela el prejuicio como manifestación del deseo reprimido.


El cuerpo humano es natural, no tiene nada de malo o de bueno por sí mismo y la desnudez es la manera de comprenderlo, asumir que tu cuerpo pueda tener imperfecciones o las huellas que han dejado los años y tus vivencias es más sano que sentarse a criticar los cuerpos de los demás cuando no obedecen los estándares determinados por la cultura actual.





Y es que desnudarse no es sencillo, es una metáfora del poder que se tiene sobre sí mismo, no hay mayor muestra de coraje y determinación que romper los propios límites y los impuestos, no hay mayor empoderamiento que el de vencer los miedos con pequeños gestos de valor y la desnudez es uno de ellos.

Porque un cuerpo desnudo siempre ha producido desconfianza a las religiones, iglesias y sociedades que se basan en ideologías morales para controlar a los individuos. El cuerpo desnudo es un manifiesto de libertad y todo dogma predica exactamente lo contrario, es por eso que el moralismo se cimenta en el prejuicio, entendido éste como una idea que no alcanza a pasar por el juicio, por la razón, una idea que se ha aprendido generalmente en la infancia y como tal enraizada en lo más profundo de la psique, bastante difícil de erradicar pero no imposible, es el momento para que todos los modernos librepensadores y libresentidores nos demos a la tarea de lograr que el cuerpo no se perciba como algo que debe ser cubierto para ser aceptado y dejemos de una buena vez la censura selectiva sobre el instrumento que nos permite ser lo que somos, hacer lo que hacemos y sentir lo que sentimos.






Juan Carlos Cortés Lozano
Psicólogo 
Maestro de artes escénicas

Twitter: @jukarcorlo
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